Hãy bắt đầu bằng những tư thế quan hệ đơn giản và nhẹ nhàng nhất, bạn sẽ không còn thấy quá lo lắng khi chuẩn bị bước vào cuộc yêu.
Lần đầu tiên quan hệ tình dục, bạn có thể sẽ cảm thấy hơi bối rối vì không biết nên bắt đầu thế nào. Bạn cần có thời gian để biết mình muốn gì và đối phương thích như thế nào. Tay bạn nên đặt ở đâu? Làm sao để cùng nhau “lên đỉnh”? Nếu không có sự chuẩn bị tâm lý và kỹ năng, rất có thể bạn sẽ cảm thấy thất vọng vì hóa ra “chuyện ấy không như mình nghĩ”. Nếu bạn nghĩ lần đầu làm chuyện ấy sẽ lãng mạn như trong phim thì đây có lẽ sẽ là một “cú sốc” khá lớn đấy.
Để chuyện ấy trở nên dễ dàng hơn, bạn nên bắt đầu với các tư thế quan hệ cơ bản nhất dành cho những người chưa có kinh nghiệm. Sau đây là các tư thế quan hệ lần đầu sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn và nhẹ nhàng khi gần gũi nhau:
1. Tư thế mặt đối mặt
Tư thế mặt đối mặt là một trải nghiệm thân mật mà bạn có thể thư giãn khi thâm nhập sâu. Bạn và đối tác nằm nghiêng nhìn đối mặt nhau. Hãy di chuyển cơ thể lên cao hơn một chút so với giường sao cho hông của bạn ở phía trên đối tác. Tiếp theo, bạn quấn chặt chân vòng quanh chân đối tác ở bên trong.
Nếu đây là trải nghiệm tình dục đầu tiên, bạn sẽ dễ dàng hòa hợp với đối phương một cách rất thoải mái. Để có màn dạo đầu hoàn hảo, cả hai có thể làm nóng lửa yêu từ những vuốt ve nhẹ nhàng đến những nụ hôn nồng nàn, hơi thở dồn dập, tiếng rên rỉ… Hãy kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể như núm vú, vùng rốn, bắp chân và những khu vực gần cô bé hoặc cậu bé. Nếu mở màn tốt, bạn thậm chí còn chẳng cần đến chất bôi trơn mà vẫn có thể đạt khoái cảm như ý!
2. Tư thế truyền giáo
Khi thực hiện tư thế truyền giáo, hãy để bạn tình của bạn di chuyển hông lên trên giường trong khi bạn quấn chân xung quanh bạn tình. Điều này sẽ giúp bạn kích thích nhiều hơn người so với tư thế truyền thống.
Tư thế truyền giáo là một trải nghiệm mới mẻ cho các cặp đôi với vị trí thuận lợi giúp bạn đạt cực khoái khi kết hợp với hôn và âu yếm. Đây cũng là một tư thế thoải mái khiến cả hai chỉ tập trung vào nhau và tốt cho sinh sản. Lưu ý nếu bạn muốn có thai thì đừng nên thụt rửa âm đạo ngay sau khi quan hệ. Điều này có thể làm thay đổi độ cân bằng pH của âm đạo trong khi tinh trùng cần mức độ axit kiềm cân bằng để tồn tại khỏe mạnh. Vì thế, bạn nên nghỉ ngơi sau mỗi cuộc yêu thay vì đi tắm ngay để tăng khả năng thụ thai nhé.
Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai, cả hai vợ chồng có thể cùng nhau “tập thể dục” buổi sáng.
3. Tư thế quan hệ nằm trên
Đối với tư thế này, đối phương sẽ dựa vào tường hoặc ghế trong khi bạn leo lên người. Để tăng sự gần gũi hơn, đối phương có thể uốn cong đầu gối và giúp bạn vào sâu hơn. Nếu người nằm trên là nam giới thì cần lưu ý đừng dồn toàn bộ trọng lực cơ thể vào người nữ. Hãy chống chân và đưa cậu bé xâm nhập vào nhẹ nhàng, sau đó từ từ tăng lực xâm nhập để tránh gây đau cho đối phương.
Tư thế nằm trên dễ thực hiện, nhưng một số phụ nữ có thể cảm thấy không thoải mái khi nằm dưới. Đặc biệt, phụ nữ lần đầu tiên quan hệ thường bị ám ảnh bởi cảm giác sợ đau nên bạn không nên quá nóng vội khi xâm nhập. Hãy khích lệ cô ấy nằm trên để có thể chủ động kiểm soát được các chuyển động trong cuộc yêu nhé.
4. Tư thế doggy
Đây là tư thế người nam sẽ đưa cậu bé xâm nhập vào cô bé từ phía sau. Bạn quỳ gối, chống hai tay về phía trước và mở rộng đôi chân để đối tác có thể quỳ phía sau bạn. Tùy thuộc vào chiều cao của đối phương, bạn có thể điều khiển đôi chân của bạn xa nhau hơn hoặc gần nhau hơn.
Tư thế này đòi hỏi bạn cần khéo léo một chút khi chuyển động xâm nhập để tăng cảm giác hưng phấn. Khi gần gũi nhau, bàn tay đối tác có thể vuốt ve vùng eo và giúp bạn chuyển động một cách nhịp nhàng. Vì cô bé sẽ ôm khít cậu bé giúp đối tác xâm nhập sâu hơn nên nếu chồng bạn có chứng xuất tinh sớm thì nên thực hiện tư thế này sau cùng. Đây là một hiện tượng khá phổ biến trong đời sống vợ chồng, có thể cải thiện được khi có kinh nghiệm nên bạn đừng lo lắng quá nhé.
5. Tư thế quan hệ: Doggy biến thể
Tương tự như tư thế doggy, nhưng đối tác sẽ cúi xuống khuỷu tay của bạn, hoặc một tay ôm nhẹ bụng của bạn. Hãy đặt một chiếc gối bên dưới hông của bạn để có thể nghiêng qua góc bên phải một cách êm ái.
Tư thế doggy song đôi này nhẹ nhàng hơn so với doggy truyền thống nhưng cũng rất gợi cảm. Khi cúi người xuống, đối tác có thể thì thầm những lời yêu thương hoặc hỏi bạn: “Làm thế này em có thích không?”. Có một số người còn thích nói bậy khi yêu khiến đối phương không tránh khỏi bị sốc tâm lý khi tính cách bình thường vốn không quen những ngôn từ khó nghe như vậy. Nếu điều này ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn, hãy trao đổi thẳng thắn với đối phương để cùng nhau điều chỉnh nhé. Quan hệ vợ chồng mới cưới cần nhiều sự tinh tế và quan tâm từ phía cả hai đấy!
6. Tư thế úp thìa
Úp thìa là một trong các tư thế quan hệ cho người mới. Hãy tưởng tượng bạn và đối phương sẽ biến thành hai chiếc thìa nằm úp vào nhau. Bạn nằm trong lòng của đối phương, đặt hông lên trên đối tác của bạn. Sau đó, bạn nâng chân lên trên để đối tác có thể xâm nhập vào bên trong.
Tư thế úp thìa là một lựa chọn thú vị giúp bạn kích thích điểm G một cách thoải mái. Khi đối phương xâm nhập vào, hãy thư giãn và cảm nhận cơ thể của nhau để điều chỉnh cường độ phù hợp. Đừng quên dùng chất bôi trơn nếu bạn thấy hơi khó khăn nhé. Sử dụng chất bôi trơn có tác dụng làm nóng cuộc yêu khi kích thích bộ phận sinh dục và khiến cho việc xâm nhập trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể dùng chất bôi trơn có mùi hương thoang thoảng để cuộc yêu trở nên lãng mạn hơn.
7. Tư thế quan hệ: Nữ cao bồi
Khi đã cảm thấy thoải mái và tự tin hơn về chuyện ấy, bạn có thể thực hiện tư thế nữ cao bồi. Hãy ngồi lên người đối tác và điều chỉnh vị trí xâm nhập thuận lợi nhất. Đối phương có thể đặt tay lên đùi bạn và giúp bạn nâng lên, hạ xuống nhịp nhàng. Bạn có thể cúi về phía trước, nghiêng ra phía sau, bật người lên… hệt như một cô nàng cao bồi mạnh mẽ và cá tính!
Đây là một trong những tư thế giúp bạn dễ dàng đạt khoái cảm nhất khi bạn nắm vị thế chủ động điều chỉnh sự xâm nhập theo ý muốn. Nếu bạn vẫn còn ngại ngùng khi chạm mắt đối phương, hãy thử tư thế “nữ cao bồi ngược”, nghĩa là bạn quay mặt ra phía sau. Để thực hiện tư thế này, bạn hãy ngồi quỳ gối trên hông của đối phương sao cho mặt của đối phương đối diện với lưng của bạn.
Những trải nghiệm quan hệ tình dục lần đầu tiên có thể hơi vụng về khiến bạn xấu hổ hoặc bối rối không biết mình có thực hiện đúng hay không. Vì thế, điều quan trọng nhất là bạn cần phải thư giãn và thực hiện các động tác một cách chậm rãi. Hãy cảm nhận những chuyển động cơ thể của đối phương và cùng nhau khám phá những trải nghiệm mới mẻ để cuộc yêu ngày càng cháy bỏng hơn nhé!