32 tư thế quan hệ tình dục giúp vợ chồng dễ dàng thăng hoa

32 tư thế quan hệ tình dục nên thử ít nhất một lần trong đời

1. Tư thế quan hệ vợ chồng thác nước

Bạn nam ngả lưng, để đầu và vai trên sàn nhà, sau đó di chuyển nàng đến mép giường. Lúc này máu sẽ dồn trên não, giúp bạn tăng cảm giác cực khoái.

2. Tư thế quan hệ vợ chồng gói quà giúp tăng sự thân mật

Hai bạn nằm theo kiểu đối mặt với nhau. Chân nàng sẽ ôm quanh lưng chàng. Bạn nam để chân ở giữa hai chân của bạn nữ để giao hợp. Thêm vào đó, nàng có thể sử dụng chân và bàn chân của mình để kéo bạn về phía cô ấy, giúp cho sự thâm nhập sâu hơn.

3. Tư thế quan hệ vợ chồng tựa trên mặt

Bạn nam giúp nàng thư giãn với một cái gối sau đầu, sau đó bạn quỳ đứng trụ ngay phía trên vai nàng. Để thuận lợi, bạn có thể giữ đầu giường hoặc chống vào tường nhé.

4. Tư thế quan hệ vợ chồng hòa hợp cùng nhau

Để quan hệ theo kiểu này, nàng sẽ nhấc chân của mình đặt lên vai của chàng, làm căng cơ giúp thúc đẩy tiến trình đạt cực khoái. Chàng sẽ nhẹ nhàng nâng mông của nàng lên giúp nàng dễ dàng có lực đẩy.

5. Tư thế quan hệ vợ chồng thiên thần tuyết

Nàng nằm ngửa và bạn nằm úp nhưng ngược chiều nhau. Cô ấy nâng chân của mình lên và quấn quanh người bạn. Còn bạn với tư thế nằm úp, đưa “cậu bé” vào âm đạo của nàng. Sau đó, cô ấy đẩy mông của bạn di chuyển lên xuống nhịp nhàng. Nàng có thể thực hiện thêm một vài động tác massage hay bám chặt.

6. Tư thế xoắn: Thâm nhập sâu hơn

Nàng nằm nghiêng, sau đó chàng quỳ gối phía trên nàng. Một chân nàng duỗi thẳng, chân còn lại để kề lên vai hoặc hông chàng. Kiểu quan hệ vợ chồng này có thể giúp bạn nam kiểm soát độ thâm nhập và cường độ yêu. Bạn nữ cũng có thể dùng tay để kích thích hỗ trợ hai bạn lên đỉnh.

7. Tư thế quan hệ vợ chồng “thử thách” nhau

Nàng nằm ngửa, hai chân đặt lên vai bạn, trong khi đó bạn quỳ đứng hướng về “cô bé”. Bạn có thể nhấc nhẹ hông nàng lên. Trong tư thế này, hai vợ chồng bạn sẽ cùng nhau tạo ra một góc hoàn hảo để kích thích điểm G của nàng đấy.

8. Tư thế quan hệ vợ chồng ngồi đối mặt

Bạn nam ngồi ra mép giường, trong khi đó bạn nữ sẽ ngồi lên đùi bạn nam với kiểu quan hệ vợ chồng đối mặt nhau. Bạn nam có thể ôm eo nàng để trợ giúp nàng trong việc thâm nhập, từ đó nàng sẽ đỡ mệt và vất vả hơn.

9. Tư thế quan hệ vợ chồng nữ trợ thủ

Bạn nam nằm phía dưới và bạn nữ ở phía trên, bạn nữ có thể chủ động chuyển động lên xuống cũng như trượt lên đùi chàng. Bạn nam có thể trợ giúp bạn nữ bằng cách sử dụng đôi bàn tay để nâng hông nàng lên. Ngoài việc di chuyển lên, xuống, nàng có thể sáng tạo bằng việc “trượt” lên đùi chàng, rất nhiều cảm giác mới sẽ đến với bạn đấy.

10. Tư thế quan hệ vợ chồng ếch nhảy

Đây là cách biến thể dễ nhận thấy của tư thế doggy, chỉ khác là phần trên của bạn nữ hạ thấp xuống giường và phần dưới thì nâng cao lên để thuận tiệc cho việc quan hệ tình dục. Bạn nam có thể dùng tay để kích thích âm hộ bạn nữ.

11. Vũ công ballet: Một trong các tư thế quan hệ làm tình đầy yêu thương

Bạn nữ đứng thẳng đối mặt với bạn nam với một chân làm trụ, chân còn lại vòng qua hông của bạn nam. Bạn nam một tay ôm bạn nữ, tay còn lại đỡ chân của bạn nữ tạo thành tư thế vừng vàng cho việc quan hệ. Với những cô nàng dẻo dai, bạn có thể để chân lên cao hơn để tạo thuận lợi cho cậu bé vào sâu hơn.

12. Tư thế quan hệ vợ chồng nữ cao bồi

Bạn nữ ngồi trên người nam, đặt tay lên ngực chàng và di chuyển lên xuống. Để giảm sức nặng khi thực hiện quan hệ theo tư thế này, người nam có thể giúp sức bằng cách dùng tay nâng nhẹ hông nàng theo nhịp.

13. Quan hệ tình dục bằng tư thế vít nút chai

Nàng sẽ nằm nghiêng cạnh giường, chống tay xuống giường và ép hai đùi lại, bạn nam đặt một chân lên giường, một chân trên sàn nhà bao lấy cơ thể bạn nữ và thâm nhập từ phía sau. Với tư thế quan hệ này, bạn nam chủ động nhịp độ, nhưng bạn nữ cũng có thể đẩy nhẹ hông phối hợp cùng bạn nam.

14. Các tư thế quan hệ: Xe cút kít – Vừa làm “chuyện ấy”, vừa luyện… tay

Tư thế này khá khó, bạn nữ chống hai tay xuống giường còn hai chân bao quanh hông bạn nam để làm điểm tựa. Bạn nam đứng, dùng tay giữ hông bạn nữ và bắt đầu thâm nhập từ phía sau.

15. Tư thế quan hệ tình dục truyền thống

Tư thế quan hệ này khá phổ biến với mọi người và hầu hết mọi người đều sử dụng cách này.

16. Doggy: Cách quan hệ vợ chồng tạo cảm giác nam quyền

Tư thế quan hệ này được rất nhiều người ưa thích. Bạn nữ quỳ gối, chống hai tay lên giường, còn bạn nam quỳ phía sau bạn nữ và thâm nhập từ phía sau. Bạn nam có thể dùng hai tay kích thích vòng một cũng như cô bé của nàng khi thâm nhập.

17. Tư thế quan hệ vợ chồng: Tư thế chữ X bắt chéo

Tư thế này rất đơn giản, vợ chồng bạn hãy bắt đầu bằng cách quan hệ truyền thống trước nhé. Chàng nằm trên nàng và khi “cậu bé” đã thâm nhập được vào trong “cô bé” thì chàng xoay người lại tạo thành hình chữ X. Khi đang trong tư thế này, bạn nữ nên sử dụng đôi bàn tay để kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể của chàng để tăng khoái cảm nhé.

18. Quan hệ với tư thế yêu trộm: Vợ chồng đồng lòng

Ở tư thế này, chàng ngồi trên giường, có thể tựa lưng vào ghế hoặc tường nếu thấy mỏi. Nàng ngồi vào trong lòng chàng, hãy cố gắng tạo tiếp xúc tối đa với cơ thể chàng hết mức có thể. Trong quá trình quan hệ, bạn nữ cố gắng giữ “cậu bé” luôn bên trong mình nhé!

19. Tư thế đứng gập: Mang lại nhiều cảm xúc “lạ” cho cặp đôi

Trong tư thế này, cả hai đều đứng cùng về một phía, bạn nữ gập người xuống còn bạn nam đứng phía sau và bắt đầu “cuộc yêu”. Chàng có thể dùng tay mơn trớn âm hộ hoặc trói nhẹ hai tay nàng lại bằng một chiếc khăn mỏng để tạo cảm giác làm chủ cho chàng.

20. Quan hệ tình dục với tư thế úp thìa (scoop me up)

Cả hai cùng nằm nghiêng và quay về một phía, bạn nữ có thể co nhẹ chân lên để bạn nam thâm nhập từ phía sau. Bạn nam đặt tay lên vai bạn nữ làm tăng cường độ và độ sâu của lực đẩy.

21. Các tư thế quan hệ tình dục: Ngọn núi diệu kỳ – Hạnh phúc đến từ ánh mắt

Trước tiên, bạn nam cần ngồi co chân và ngả lưng về phía sau, hai tay làm điểm tựa để nâng thân trên, bạn nữ cũng làm tương tự nhưng phía ngược lại. Khi vợ chồng bạn đã vào tư thế đúng, hãy tiến gần nhau và bắt đầu thâm nhập. Trong khi quan hệ tình dục, hãy nói những lời có cánh với anh ấy/cô ấy để đối phương cảm thấy bạn cũng rất hạnh phúc nhé.

22. Tư thế ông chủ: Giúp chàng kích thích tối đa điểm G

Cách thực hiện tư thế ông chủ là bạn nam ngồi ở mép giường và hơi ngả ra phía sau, bạn gái quay lưng về phía bạn nam và bắt đầu xâm nhập. Bạn gái nên gập đầu gối vào ngực để tạo tư thế thuận tiện nhất khi chàng thâm nhập. Đây là tư thế sẽ giúp chàng kích thích tối đa điểm G.

23. Tư thế chàng cao bồi: Đòi hỏi sự khéo léo

Lợi ích: Vì tư thế này đòi hỏi bạn nam cần khéo léo đưa được cậu bé vào trong cô bé nên góc độ thâm nhập này sẽ tạo lên sự kích thích tối đa. Trong khi đó, “cô bé” sẽ được khép lại giúp tăng ma sát và khoái cảm.

24. Các tư thế quan hệ tình dục: Vỏ sò giúp nàng tăng khoái cảm tình dục

Đây là biến tấu của tư thế quan hệ vợ chồng theo kiểu truyền thống, nhưng sẽ khó khăn cho bạn nữ khi thực hiện. Bạn nữ cần nằm ngửa, đặt chân lên qua đầu hoặc để đầu gối chạm vào ngực mình, bạn nam sẽ xâm nhập theo tư thế truyền thống. Bạn nam nên nhịp nhàng đưa cậu bé vào và quan sát bạn nữ. Bạn nữ nên kích thích âm đạo của mình cũng như dương vật của bạn nam để tăng khoái cảm.

25. Tư thế 69 cho cặp đôi thích oral sex

Đây không chỉ là một tư thế khiến nàng dễ dàng lên đỉnh mà cũng làm chàng mê mẩn với những giây phút khó quên. Để thực hiện tư thế này, người nam hoặc người nữ sẽ ở trên, chống tay và quỳ gối ngược chiều so với người còn lại. Cả hai bạn lúc này cần sự phối hợp nhịp nhàng và hòa quyện với nhau nồng cháy qua từng hơi thở. Lúc này, cả dương vật và âm đạo đều được kích thích nên dễ dàng đạt được khoái cảm tình dục mong muốn.

Tuy nhiên, nếu quan hệ ở tư thế này thì bạn nên sử dụng màng chắn miệng để giúp bạn an toàn khi oral sex.

26. Tư thế 68 mới lạ đang trở thành xu hướng

Đây là một tư thế oral sex mà bạn muốn giành tặng cho một nửa của mình nhiều nhất những yêu thương để họ đạt khoái cảm và có những giây phút thư giãn tuyệt vời. Để thực hiện tư thế này, người nam hoặc người nữ sẽ nằm ngược chiều trên đối phương và để cho đầu lưỡi đối phương thâm nhập vào vùng kín của mình.

Người ấy chỉ nằm thư giãn và tận hưởng những sung sướng ngất ngây trong mỗi nhịp thở khi bạn uyển chuyển đầu lưỡi như muốn nuốt trọn lấy “vùng kín” của bạn đời đấy.

Cũng giống như tư thế 69, nếu ngại mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục bạn hãy sử dụng màng chắn miệng như một biện pháp bảo vệ giống bao cao su.

27. Tư thế khỉ leo cây lãng mạn cho cặp đôi

Phái mạnh ngồi với một chân duỗi ra và chân còn lại uốn cong ở đầu gối để giữ thăng bằng. Phái đẹp lúc này sẽ ngồi lên người chàng. Lúc này, nàng sẽ dễ dàng kiểm soát hầu hết các chuyển động lên xuống để dương vật ra vào nhịp nhàng. Chàng cũng có thể dùng hai tay đặt lên mông của phái đẹp giúp cả hai “hòa làm một” tốt hơn. Đây cũng được xem là một tư thế khá lý tưởng để chàng hôn và mân mê núm vú của nàng đấy.

28. Tư thế chẻ tre giúp nàng dễ lên đỉnh

Đây là một trong những tư thế quan hệ lý tưởng cho dương vật nhỏ bởi giúp chàng dễ thâm nhập vào sâu trong “cô bé”. Không chỉ vậy, với sự “nhịp nhàng” nhấp nhô từ chàng, nàng cũng sẽ dễ dàng đạt cực khoái và ngất ngây trong từng chuyển động.

Nàng nằm ngửa với một chân duỗi ra còn chân còn lại gác lên vai bạn đời trong khi chàng ngồi lên đùi nàng. Phái mạnh sẽ giữ chân nàng nâng cao để giữ thăng bằng và thâm nhập vào.

29. Tư thế đại bàng giúp thỏa mãn nàng

Người nữ nằm ngửa với hai chân dang rộng. Người nam sẽ quỳ gối và giữ chặt mắt cá chân nàng nâng lên cao trong lúc đưa dương vào vào vùng “tam giác vàng”. Nàng có thể cần một cái đệm dưới lưng để quá trình thâm nhập diễn ra thoải mái hơn.

30. Tư thế Kimochi Nhật Bản cho chàng dễ thâm nhập

Kimochi cũng là một trong những tư thế giúp “cậu nhỏ” dễ dàng thâm nhập vào “cô bé”, giúp âm đạo người nữ mở rộng và dễ chịu hơn khi quan hệ. Đặc biệt là những cô nàng mới lần đầu quan hệ, tư thế này cũng sẽ giúp xoa dịu những cơn đau rát khi âm đạo nàng chưa mở.

Để thực hiện tư thế này, chàng quỳ và đổ người về phía nàng trong khi nàng nằm ngửa và co gối đặt chân lên ngực anh. Ở tư thế này, chàng sẽ có khả năng thâm nhập vào cửa mình của nàng rất sâu đấy.

31. Tư thế cây tỏa sáng cho cả hai thư giãn

Kimochi Nhật Bản rất thích hợp cho chàng và nàng không muốn vận động nhiều mà chỉ muốn thư giãn. Người nữ nằm ngửa với hai chân tách ra và đầu gối hơi cong. Người nam ngồi giữa hai chân cô với hai chân duỗi thẳng hai bên. Sau đó, chàng nâng hông của nầng để dễ dàng thâm nhập trong khi nàng nằm thư giãn và tận hưởng.

Tư thế này còn đặc biệt hữu ích để chàng dễ dàng cúi xuống hôn bụng nàng… khiến tình cảm của cả hai cứ ngày càng cháy bỏng.

32. Tư thế quan hệ vợ chồng để chàng âu yếm nàng

Đây là một tư thế quan hệ biến thể của tư thế doggy. Chàng sẽ quỳ gối thâm nhập từ đằng sau trong khi đó người nữ hạ thấp mình xuống cẳng tay. Lúc này, chàng cũng có thể chồm người về phía trước và hai tay anh vuốt ve cơ thể nàng và xoa ngực cô ấy yêu thương.

3 cách quan hệ vợ chồng cho người lớn tuổi

1. Úp thìa là tư thế quan hệ vợ chồng phổ biến

Đây là một trong các tư thế quan hệ phổ biến với nhiều cặp đôi. Để có hiệu quả tối đa, quý ông nên âu yếm trên lưng của nàng. Cả hai người cùng nằm nghiêng và quay về một phía, nàng có thể co nhẹ chân lên để chàng thâm nhập từ phía sau.

2. Tư thế hỗ trợ giúp vợ chồng chọn góc quan hệ tình dục phù hợp

Với sự hợp tác của cả hai bên, quý bà đặt một chân trên cơ thể của quý ông và chọn một góc thích hợp cho phép thâm nhập.

3. Tư thế quan hệ vợ chồng ông chủ: Làm tình kiểu ngồi

Cách quan hệ tình dục theo tư thế ông chủ là chàng sẽ ngồi xuống ghế và nàng sẽ ngồi đối diện. Một lưu ý quan trọng: Bạn cần trang bị ghế với chiều cao mà nàng có thể đặt chân lên mặt đất để giữ thăng bằng.

Lợi ích của các tư thế quan hệ vợ chồng đối với sức khỏ

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Theo nghiên cứu do các chuyên gia về lĩnh vực sức khỏe giới tính thực hiện, những người thường xuyên sinh hoạt tình dục một cách điều độ sẽ có ít bệnh hơn.

Vợ chồng khi làm tình thường xuyên có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại vi trùng, virus và các tác nhân gây bệnh khác.

Thêm vào đó, bạn có thể kết hợp thêm các cách khác để giúp hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh như:

• Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý
• Sống năng động
• Ngủ đủ giấc
• Tiêm vaccine ngừa bệnh
• Bạn nên sử dụng bao cao su khi bạn không chắc chắn liệu cả hai có mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục không nhé.

2. Tư thế quan hệ vợ chồng giúp tăng ham muốn tình dục

Quan hệ vợ chồng không những giúp cho chất lượng “chuyện ấy” của nam giới tốt hơn mà còn khơi gợi ham muốn chuyện ấy của cả hai cao hơn.

Đối với phụ nữ, “chuyện ấy” sẽ giúp tăng cường bôi trơn âm đạo, lưu thông máu và tăng khả năng đàn hồi. Nó còn giúp đời sống tình dục chất lượng hơn và giúp bạn thích thú hơn khi thăng hoa trong chuyện ấy.

3. Cải thiện việc kiểm soát đường tiểu của phụ nữ

Khoảng 30% phụ nữ có thể gặp chứng tiểu không tự chủ (són tiểu) trong cuộc sống, mà nguyên nhân chính là do sự thoái hóa của cơ sàn chậu gây nên.

Một khi đời sống tình dục lành mạnh thì các tư thế quan hệ vợ chồng có thể đóng vai trò như là một bài tập cho các cơ vùng sàn chậu này đấy. Khi bạn đạt cực khoái, nó gây nên các cơn co thắt cho vùng cơ này và giúp chúng thêm khỏe mạnh.

4. Tư thế quan hệ vợ chồng giúp kiểm soát huyết áp

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra thực hành chuyện ấy (không bao gồm thủ dâm) giúp hạ thấp huyết áp tâm thu của cơ thể bạn rõ rệt.

5. Chuyện làm tình còn được xem như là một bài tập thể dục

Quan hệ tình dục tiêu thụ khoảng 5 calo mỗi phút, nhiều hơn 4 calo so với việc bạn chỉ ngồi trước màn hình xem tivi. Bạn có thể tối đa hóa lợi ích của chuyện ấy, giúp cho nhịp tim và các cơ bắp khỏe mạnh hơn.

6. Quan hệ vợ chồng làm giảm nguy cơ đau tim

Một đời sống tình dục lành mạnh sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Ngoài việc giúp nâng cao nhịp tim, làm tình còn giúp giữ mức estrogen và testosterone được cân bằng.

Nếu lượng estrogen và testosterone trong cơ thể bạn ở mức thấp có thể sẽ gây ra nhiều vấn đề như loãng xương, thậm chí là suy tim.

Ngoài ra, một nghiên cứu còn chỉ ra những người đàn ông có quan hệ vợ chồng đều đặn ít nhất hai lần một tuần có tỷ lệ tử vong vì bệnh tim thấp hơn khi so sánh với nhóm ít quan hệ.

7. Giảm các cơn đau từ việc quan hệ vợ chồng

Để giảm các cơn đau, thay vì bạn sử dụng các loại thuốc giảm đau như aspirin, bạn nên thử làm chuyện ấy. Hãy tận dụng các tư thế quan hệ vợ chồng mà bạn yêu thích, khi đạt được cực khoái, cơ thể tiết ra một loại hormone giúp tăng khả năng chịu đau, giúp cho bạn dễ chịu hơn

Mẹo này cũng hiệu quả ngay cả khi bạn kích thích mà không giao hợp nữa đấy. Trong khi kích thích bằng âm đạo có thể giúp phụ nữ ngăn chặn chứng đau lưng và đau cổ thì kích thích cơ quan sinh dục có thể làm giảm đau bụng, đau khớp và thậm chí là đau đầu.

Tuy nhiên, dù cho bạn chọn lựa cách thủ dâm hay làm tình thì số lần thực hiện quan hệ đều tùy vào nhu cầu cũng như khả năng của bạn, thế nhưng bạn vẫn không nên quan hệ tình dục nhiều quá mức cần thiết để tránh bị “lờn” mất cảm giác và gây tổn thương vùng kín nhé.

8. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Tạo khoái cảm tại chỗ có thể giúp con người ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã chứng minh rằng nam giới xuất tinh thường xuyên (ít nhất 21 lần trong một tháng) ít khi bị ung thư tuyến tiền liệt hơn. Giao hợp với bạn tình, mộng tinh hay thủ dâm đều có lợi cho điều này.

9. Tư thế quan hệ vợ chồng giúp cải thiện giấc ngủ

Bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu sau khi “lâm trận” đấy. Điều này là do sau khi cực khoái, hormone prolactin được giải phóng sẽ giúp bạn thư giãn và dễ buồn ngủ hơn.

10. Quan hệ vợ chồng – Liều thuốc cho sự căng thẳng

Có thể bạn không nhận ra, nhưng việc gần gũi “đối tác” làm dịu căng thẳng và lo lắng cho bạn đấy. Những hành động âu yếm có thể giải phóng hormone hạnh phúc của cơ thể. Sự thăng hoa sẽ tiết ra một chất hóa học trong não giúp bạn cảm thấy hưng phấn.

Thêm vào đó, thời gian quan hệ tình dục kéo dài còn có thể khiến bạn tăng thêm tự tin và cực khoái. Điều đó không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt, thêm năng lượng mà còn có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Đó là lý do các nhà nghiên cứu cho ra đời các loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ giúp bạn kéo dài sự thăng hoa.

11. Giúp cải thiện trí nhớ

Các cặp đôi quan hệ thường xuyên có thể cải thiện khả năng ghi nhớ của phụ nữ. Khi làm “chuyện ấy”, cơ thể sẽ kích thích tạo ra các nơ ron mới trong vùng hippocampus –vùng não liên quan đến học tập và trí nhớ.

12. Quan hệ vợ chồng giúp tăng tuổi thọ

Hoạt động tình dục có thể là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi tỷ lệ tử vong của gần 1.000 người đàn ông trong độ tuổi từ 45–59 tuổi trong vòng 10 năm.

Họ nhận thấy nguy cơ tử vong ở nam giới thường có cực khoái thấp hơn 50% so với nam giới không xuất tinh thường xuyên. Quan hệ tình dục điều độ là một yếu tố ảnh hưởng đáng kể về tuổi thọ, các nghiên cứu đối với phụ nữ cũng cho những kết quả tương tự.

8 lời khuyên cho những ai lần đầu "làm chuyện ấy"

1. Sự an toàn sẽ giúp bạn cảm thấy an tâm khi quan hệ tình dục lần đầu

Làm chuyện ấy một cách an toàn là điều kiện đầu tiên để có thể trấn an tâm lý cũng như đảm bảo an toàn cho chính bạn và bạn tình. Bạn sẽ mất tập trung và không còn hứng thú nếu cứ mãi lo lắng về các bệnh lây truyền qua đường tình dục hay mang thai sau khi quan hệ vợ chồng. Do vậy, bạn nên trò chuyện với bạn đời trước về những gì bạn sẽ làm để bảo vệ bản thân. Đừng bỏ qua điều này nhé vì nó thật sự quan trọng.

Ngoài ra, bao cao su cũng nên là “bạn thân” trong suốt quá trình ngay cả khi bạn đã sử dụng các biện pháp kiểm soát sinh đẻ khác, để bảo vệ cả hai khỏi những bệnh lây truyền qua đường tình dục nhé.

2. Đồng ý nhiệt tình là điều kiện tiên quyết cho mọi việc bạn làm

Bạn nên nhiệt tình đồng ý với mọi điều mà vợ chồng bạn làm cùng nhau. Trước khi giao hợp, tâm trạng của hai bạn cần thoải mái và sẵn sàng làm thỏa mãn đối phương.

3. Nên hít thở sâu trước khi bắt đầu quan hệ tình dục

Phần lớn việc cảm nhận tình dục tập trung vào cảm giác bạn đang có với bạn tình. Nếu vợ chồng bạn cảm thấy lo lắng với lần đầu tiên, hãy hít thở sâu, vì đây là một cách tuyệt vời để loại bỏ những suy nghĩ phân tâm.

Khi thở sâu, bạn hãy tập trung vào cơ thể bạn đang cảm thấy như thế nào và cơ thể đối phương cảm thấy như thế nào đối với bạn. Bạn không chỉ cảm nhận rõ ràng dương vật trong âm đạo mà còn cảm nhận được ngón tay của đối phương trong tóc bạn, những cái ôm và cả hơi thở, tất cả những gì liên quan đến sự âu yếm.

4. Nên có màn dạo đầu tạo sự hưng phấn

Bạn càng được kích thích thì chuyện ấy sẽ càng thú vị. Vì vậy, vợ chồng bạn đừng bỏ qua màn dạo đầu bao gồm quan hệ tình dục bằng miệng, dùng tay và những nụ hôn cổ điển. Bạn sẽ có nhiều khả năng đạt cực khoái khi kết hợp quan hệ bằng miệng hoặc bằng ngón tay trước khi “lâm trận”.

Khi lần đầu tiên “làm chuyên ấy”, bạn nên kích thích “cô bé”, điều đó sẽ tạo thêm sự hưng phấn cho nàng. Phụ nữ thường không cảm thấy hứng thú khi bạn “vội vàng” quá đâu bạn nhé.

5. Bạn nên quan tâm đến cảm nhận của đối phương

Thật hiển nhiên là khi lo lắng, bạn sẽ không thể hiện tốt trên giường vào lần đầu tiên. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là cảm xúc của bạn và của đối phương. Nếu bạn thật sự thấy thỏa mãn, đối phương sẽ nhận ra điều đó và cũng khiến họ cảm thấy vui.

Bạn có thể hỏi đối phương những câu hỏi đơn giản như: “Anh/em cảm thấy như thế nào?” hoặc: “Anh/em có thích khi chúng mình…”. Bạn nên tạo cho đối phương một cơ hội để thể hiện sự đánh giá cao đối với những gì bạn đang làm hoặc nhẹ nhàng yêu cầu một cái gì đó và cũng đừng quên làm ngược lại nhé.

6. Bạn không nên ngần ngại đưa ra những cảm nhận của bản thân mình

Bạn lo sợ nếu bạn nói với đối phương về những điều chưa tốt về họ khi “trên giường”, họ sẽ cảm thấy buồn? Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy. Nếu họ quan tâm đến niềm vui của bạn, họ sẽ rất vui khi được nghe những cảm nhận của bạn và tìm cách khắc phục.

Trong thời điểm này, thật khó có thể xác định được chính xác bạn muốn gì. Vì vậy có thể sẽ rất hữu ích khi biết về những điều bạn thích, những điều bạn chưa cảm nhận được và muốn thử vào lần sau.

7. Nên thử sử dụng chất bôi trơn tạo khoái cảm làm tình

Một ít chất bôi trơn có thể khiến việc làm tình trở nên thú vị hơn. Ngoài ra, một lợi ích khác của việc sử dụng chất bôi trơn là giúp giảm ma sát làm cho bao cao su ít bị rách hơn.

8. Đừng vội lo lắng nếu không cảm thấy hài lòng sau khi “lâm trận”

Cho dù bạn xuất tinh sớm hoặc cả hai không thể đạt được cực khoái, điều đó không có nghĩa là bạn gặp vấn đề hay bạn đã thất bại. Bạn cần mất một khoảng thời gian để có thể tìm hiểu đối phương, tìm hiểu chính bản thân bạn để tìm thấy được sự thư giãn và thoải mái. Do vậy, đừng lo lắng nhiều quá nếu chưa thể quan hệ lâu, bạn nhé.

Chắc chắn với những lợi ích từ “chuyện ấy” cũng như các tư thế quan hệ tình dục và những lời khuyên cho bạn khi lần đầu quan hệ trên đây, vợ chồng bạn sẽ càng ngày mặn nồng và hạnh phúc hơn. Bạn còn chần chừ gì mà không hâm nóng “chuyện yêu” ngay? Hello Bacsi hy vọng hai bạn sẽ có những giây phút thăng hoa không thể nào quên và ngày càng có một lối sống tình dục lành mạnh hơn nhé.