Thai nhi phát triển đến tuần 25, bạn có thể tập nâng tạ trong một giới hạn nhất định nhưng phải được bác sĩ chấp thuận. Đây là cách tuyệt vời để giữ vóc dáng cho bạn trong quá trình mang thai cũng như cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể bạn sau khi sinh con. Chỉ cần ghi nhớ rằng các mục tiêu tập luyện của bạn bây giờ sẽ hướng đến việc duy trì cân nặng ổn định.
Nếu bạn đang có lo ngại về việc tắm bùn và dùng phương pháp điều trị spa khác trong giai đoạn mang thai tuần 25 thì hãy biết rằng điều này phụ thuộc vào phương pháp sử dụng. Một số phương pháp thì an toàn trong khi một số khác có thể đau đớn hơn so với bình thường.
Ngoài ra, một số cách như tắm bùn là một ý tưởng tồi trong khi bạn đang mang thai. Bất kỳ điều trị spa nào làm tăng nhiệt độ cơ thể bạn như tắm bùn, tắm rong biển, phòng tắm hơi, bồn tắm nước nóng hoặc tắm hơi thì hầu như sẽ không an toàn cho bạn khi mang thai. Tất cả những phương pháp này có thể làm cho bạn mất dịch cơ thể (mất nước) và phải chịu nhiệt độ quá nóng.
Chúng tôi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.