Gót chân bị nứt nẻ là dấu hiệu da chân thiếu độ ẩm và cần được chăm sóc nhiều hơn. Thay vì tốn tiền mua mỹ phẩm trị gót chân bị nứt, bạn có thể tận dụng ngay một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp như ngò tây, chanh, bơ, chuối, dứa…
Da chân khô sẽ dẫn tới gót chân bị nứt, gây đau đớn và khiến vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập vào cơ thể hơn. Để cung cấp dưỡng chất và giúp da chân mềm mại trở lại, bạn có thể thử áp dụng 10 bí quyết trị gót chân bị nứt với các nguyên liệu tự nhiên sau đây.
1. Ngò tây
Đây là một loại rau gia vị khá giống rau ngò (mùi) chứa nhiều vitamin C, collagen và vitamin K. Những thành phần dinh dưỡng trong ngò tây giúp phục hồi và tái tạo tế bào, tăng cường độ đàn hồi cho da chân. Vậy nên, ngò tây là một trong những bí quyết thích hợp để trị gót chân bị nứt ngay tại nhà.
Cách thực hiện
- Cắt nhỏ 10 – 12 nhánh rau ngò tây và cho vào chậu nước ấm.
- Ngâm chân trong 30 phút.
Bạn có thể thực hiện cách trị gót chân bị nứt với ngò tây hằng ngày.
2. Chanh
Chanh có chất khử trùng, chống viêm và chứa nhiều vitamin C nên có thể chữa các vết nứt trên da chân rất tốt. Ngoài ra, chanh còn giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và làm dịu tình trạng da kích ứng.
Cách thực hiện
- Cắt đôi quả chanh, vắt bớt nước và chỉ dùng vỏ chanh.
- Đặt nửa quả chanh vào gót chân rồi mang tất trong 30 phút. Bạn không nên dùng tất đắt vì chanh có thể khiến tất hỏng.
- Rửa chân sạch lại với nước và dưỡng ẩm gót chân với một loại dầu nền như dầu dừa.
Chanh là nguyên liệu tự nhiên ít tác dụng phụ nên bạn có thể áp dụng cách trị gót chân bị nứt này thường xuyên theo ý thích.
3. Dầu tràm trà
Từ lâu, dầu tràm trà đã được sử dụng trong y học như một loại thuốc quý với tác dụng sát trùng tự nhiên, làm dịu chứng viêm da và chữa lành vết thương. Bạn có thể tận dụng lợi ích này để chữa gót chân bị nứt.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị một chậu nước ấm và nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm trà vào nước.
- Ngâm chân trong chậu nước cho đến khi các vết chai sạn trở nên mềm mại hơn.
Bạn lưu ý không nên ngâm chân quá 15 phút vì tinh dầu tràm trà có tác dụng khá mạnh và có thể gây hại cho làn da nếu ngâm quá lâu!
4. Giấm táo
Đôi chân bạn thường phải mang giày tất nên dễ tích tụ vi khuẩn và thiếu oxy dẫn đến khô da. Giấm táo có thể góp phần loại bỏ vi khuẩn, giúp làn da trở nên mềm mại hơn và đánh bay mùi hôi chân.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị 1 chậu nước ấm và đổ giấm táo vào theo tỉ lệ 4:1.
- Ngâm trong khoảng 20 phút.
- Nhấc chân ra và dùng đá bọt để chà nhẹ gót chân.
5. Yến mạch và dầu jojoba
Bột yến mạch được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp bạn loại bỏ tế bào chết và dưỡng da chân mềm mại hơn. Không những thế, nguyên liệu này còn có tác dụng giảm mẩn đỏ, ngứa và khô da. Bên cạnh đó, dầu jojoba rất giàu vitamin E, vitamin B, kẽm, đồng và selen giúp phục hồi sự cân bằng tự nhiên của da.
Cách thực hiện
- Trộn đều bột yến mạch và dầu jojoba để tạo thành hỗn hợp đặc sệt, kết dính.
- Thoa hỗn hợp đều lên vùng da khô, nứt nẻ và để trong 30 phút.
- Rửa lại với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Bạn có thể áp dụng cách chữa gót chân bị nứt với yến mạch và dầu jojoba hằng ngày.
6. Chuối và bơ
Chuối là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt vì có chứa các enzyme giúp loại bỏ tế bào da chết và giúp da mềm mịn hơn. Bơ lại chứa nhiều loại dầu và chất béo thích hợp để trị khô da. Vậy nên, bạn hãy kết hợp chuối và bơ để chữa gót chân nứt nẻ và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho làn da.
Cách thực hiện
- Cho 1 quả chuối và nửa trái bơ vào máy xay sinh tố để tạo thành hỗn hợp đặc dính.
- Thoa đều hỗn hợp lên gót chân và để nguyên trong 20 phút.
- Rửa lại với nước ấm và dùng khăn mềm lau khô.
Bạn hãy áp dụng cách trị gót chân bị nứt này thường xuyên cho đến khi gót chân lành lại như cũ.
7. Chanh và aspirin
Aspirin có chứa axit acetylsalicylic và có đặc tính chống viêm. Loại thuốc này có thể làm mềm và thu nhỏ các vết chai. Bên cạnh đó, chanh cũng sẽ giúp bạn chữa lành các vết thương trên da. Vậy nên, hỗn hợp aspirin và nước chanh rất phù hợp cho những ai bị nứt gót chân.
Nguyên liệu
- 6 viên aspirin
- 1/2 muỗng canh nước chanh
- Màng bọc thực phẩm
Cách thực hiện
- Bỏ thuốc aspirin vào bát rồi nghiền thành bột.
- Vắt thêm nước chanh vào bột aspirin để tạo một hỗn hợp nhão.
- Thoa hỗn hợp lên chân.
- Dùng màng bọc thực phẩm bao hờ quanh chân và để trong 10 phút.
- Rửa chân và chà nhẹ.
Bạn có thể dùng cách này để cải thiện tình trạng gót chân bị nứt vài ngày một lần.
8. Vỏ dứa
Nhiều người thường hay vứt bỏ vỏ dứa vì không biết đến lợi ích tuyệt vời của nguyên liệu này. Dứa chứa các enzyme giúp loại bỏ các lớp da cứng trên bàn chân. Bên cạnh đó, dứa rất giàu vitamin C giúp da luôn khỏe mạnh và sản sinh colllagen.
Cách thực hiện
- Cắt vỏ dứa thành từng lát mỏng và đắp lên gót chân bị nứt.
- Mang tất vào và đợi trong khoảng 10 – 15 phút.
Bạn hãy áp dụng cách trị gót chân bị nứt này 1 lần/tuần.
9. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu rất hữu ích trong việc dưỡng ẩm làn da và loại bỏ lớp da khô ráp, nứt nẻ vì loại dầu này chứa nhiều chất béo trung tính. Chất béo này giúp phục hồi quá trình dưỡng ẩm, làm dịu làn da và ngăn ngừa các vết nứt nẻ xuất hiện lại.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị 1 chậu nước ấm và cho vào 5 muỗng canh dầu thầu dầu.
- Ngâm châm trong chậu khoảng 10 phút.
- Nhẹ nhàng chà sạch da chết bằng miếng chà chân hoặc đá bọt.
Bạn có thể thực hiện cách trị gót chân bị nứt với dầu thầu dầu hằng ngày.
10. Hoa cúc
Bí quyết ngâm chân với hoa cúc sẽ giúp cho bàn chân của bạn mềm mại hơn vì hoa cúc có tác dụng làm dịu vết da đỏ, khô ráp và dễ kích ứng. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa trong hoa cúc giúp làm dịu da và bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường. Đặc biệt hoa cúc phù hợp với mọi loại da và ít gây dị ứng đấy!
Nguyên liệu
- 1/2 cốc sữa bột
- 1/2 cốc muối Epsom
- 2 muỗng canh hoa cúc sấy khô
Cách thực hiện
- Trộn đều tất cả nguyên liệu vào 1 cái chén.
- Chuẩn bị 1 chậu nước nóng rồi cho hỗn hợp trên vào và ngâm chân trong 20 phút.
- Lau khô chân với khăn bông mềm và thoa kem dưỡng da bạn chọn.
Bên cạnh thói quen đắp mặt nạ cho chân và ngâm chân mỗi ngày, bạn cũng cần dùng kem dưỡng da cũng như dùng bàn chải hay đá bọt để chà chân thường xuyên. Gót chân bị nứt sẽ biến mất dần và thay vào đó là một gót chân mịn màng và hồng hào nếu bạn chăm sóc da chân đúng cách.
Minh Thư | HELLO BACSI