Những cách quan hệ lần đầu sẽ giúp cho các cặp đôi thêm tự tin hơn khi làm chuyện ấy và tránh được những bỡ ngỡ khi chưa có kinh nghiệm giường chiếu.
Quan hệ tình dục là một trong những trải nghiệm thú vị nhất của con người, và bạn có thể thấy rằng không gì tuyệt vời hơn khi hai người yêu nhau cùng tận hưởng những giây phút nóng bỏng đầy đam mê. Tuy nhiên cũng có rất nhiều điều tác động bên ngoài làm giảm đi ham muốn tình dục của bạn và khiến bạn cảm thấy không được thỏa mãn trong suốt “cuộc vui”.
Dưới đây là thời điểm thích để bạn làm chuyện ấy, những điều nên tránh cùng cách quan hệ lần đầu để cả hai cùng thăng hoa khi nhập cuộc.
Bạn nên quan hệ lần đầu khi nào?
Trước khi quan hệ lần đầu với người yêu, bạn cần cân nhắc kĩ lưỡng cũng như suy nghĩ hết sức tỉnh táo những lưu ý dưới đây để xem bản thân mình đã sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục chưa nhé.
1. Cả hai bạn đã quyết định tiến tới hôn nhân
Trước khi quan hệ với người yêu, cả hai bạn cần xác định liệu tình cảm của mình có đủ lớn hay không. Liệu bạn có đang đến với chàng hoặc nàng chỉ vì những ham muốn thể xác nhất thời?
Bạn nữ nên xác định liệu bạn và anh có thể đi cùng nhau lâu dài và tiến tới hôn nhân hay không trước khi trao “cái ngàn vàng” để tránh lâu dần, người tổn thương lại chính là bạn.
Sự bao dung của tình cảm chân thành sẽ giúp cả hai bạn không chỉ hòa hợp trong cuộc sống mà còn là trên giường để cảm xúc của hai bạn thăng hoa, tự nguyện và ngày càng ấm áp hơn.
2. Bạn chỉ yêu một mình chàng hoặc nàng
Nếu bạn đã là “hoa có chủ” và đang bị cuốn vào một mối quan hệ khác, bạn nên thật sự suy nghĩ kĩ về hậu quả có thể xảy ra. Đồng thời, bạn cũng sẽ muốn cân nhắc sâu hơn về những hậu quả khi quan hệ với cấp trên, đồng nghiệp hoặc với bạn thân của mình.
3. Người ấy cũng yêu bạn!
Nếu người ấy chỉ yêu bạn vì chuyện ấy thì bạn nên cảnh giác bởi sau khi lâm trận, chàng hoặc nàng sẽ bỏ bạn đi và để lại bạn sự tổn thương lớn, nhất là với phụ nữ. Vì thế, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng chỉ quan hệ với người yêu bạn thật lòng.
4. Bạn và người yêu đã có thời gian tìm hiểu thật kỹ
Nhiều cô gái khi mới vừa chấm dứt một cuộc tình nhiều năm đã vội vàng đến với người mới chỉ để quên tình cũ và nhanh chóng dính vào “tình một đêm” với ai đó. Không chừng anh có thể đang lừa dối bạn và kết thúc với bạn nhanh chóng sau khi đã chinh phục được bạn đấy. Tình cảm cần được vun đắp theo thời gian, đợi đến lúc đủ vững vàng thì đó mới là lúc thích hợp cho những yêu thương bùng cháy. Bạn không nên quá vội vàng khi chưa biết về người ấy đủ thì hậu quả bạn nhận lại sẽ rất lớn.
5. Thời điểm thích hợp để quan hệ lần đầu
Phần đông phái nữ cho biết họ thường đợi đến buổi hẹn hò thứ tám hoặc nhiều hơn trước khi họ quyết định sẽ “trao cái ngàn vàng” cho bạn trai. Cô ấy cũng sẽ đưa ra cho bạn vài gợi ý nhỏ cho thấy mình đã sẵn sàng “làm chuyện ấy” như việc cô ấy cố tình sắp đặt các cuộc hẹn chỉ có hai bạn.
Khi thời điểm đã “chín muồi”, các anh nên thể hiện rõ ràng nếu muốn cô ấy ở lại bằng một số các câu hỏi như: “Em có muốn ở bên anh đêm nay không?” hay “Anh muốn ngắm em cả đêm nay đến lúc bình minh thức giấc!”. Ngoài ra, các cô gái và chàng trai cũng nên tìm hiểu thêm các thời điểm quan hệ tình dục lần đầu khác.
Phụ nữ có thể kém tự tin sau khi quan hệ lần đầu
Theo một báo cáo của trường Đại học Pennsylvania State University chỉ ra rằng đàn ông và phụ nữ có những cảm xúc khác nhau sau lần đầu quan hệ tình dục. Trong khi đàn ông cảm thấy tự tin và hài lòng sau khi quan hệ lần đầu thì phụ nữ lại có cảm giác trái ngược.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Adolescence, dựa trên một cuộc khảo sát gồm 434 sinh viên đại học cho thấy: Mặc dù trong suốt quãng thời gian sinh viên, các cô nàng thường tự tin, năng động, nhưng dường như sau lần trải nghiệm tình dục đầu tiên, họ cảm thấy bản thân kém hấp dẫn hơn. Lo lắng không biết anh ấy cảm thấy thế nào, có còn yêu mình hơn hay không…
Hầu hết các cô gái sau khi quan hệ lần đầu đều còn có tâm lý tội lỗi, tự trách bản thân. Chính vì thế, họ thường tâm sự với bạn bè hoặc tìm kiếm những trang sách, báo để lấy kinh nghiệm, sự chia sẻ hoặc tìm hiểu quan hệ lần đầu có thai hay không.
Phụ nữ dễ bị đau sau lần đầu ân ái
Phụ nữ có thể cảm thấy đau rát sau khi quan hệ do màng trinh bị thủng khiến một ít máu tiết ra từ âm đạo và thể hiện rõ ràng hơn khi đi tiểu. Tuy nhiên, cơ quan sinh dục bị đau trong lần quan hệ đầu tiên là chuyện bình thường.
Bên cạnh đó, quan hệ lần đầu gây đau còn do đường vào “cô bé” khá hẹp. Cộng thêm lượng dịch tiết có thể không đủ để bôi trơn. Mặt khác, âm đạo cũng chưa quen với phản xạ “đóng – mở” nhịp nhàng. Trong lần đầu quan hệ, đa số phụ nữ sẽ không đạt được khoái cảm tình dục. Do đó, phái mạnh nên biết cách quan hệ lần đầu để bạn nữ không bị đau.
Những điều nên tránh trước khi quan hệ
Để tránh khỏi những bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục (STDs) và những điều khác làm bạn mất hứng khi “yêu” thì bạn nên tránh những điều dưới đây khi quan hệ lần đầu.
1. Uống thuốc kháng Histamine
Thuốc Antihistamine sẽ làm khô màng nhầy của bạn nhằm giúp bạn chống nghẹt mũi. Tuy nhiên, thuốc này cũng sẽ làm khô những phần khác của cơ thể bạn, đặc biệt là vùng âm đạo. Khi đó, cơ thể bạn sẽ không hòa lẫn nhịp nhàng trong cuộc “yêu”.
2. Ăn thực phẩm cay
Thức ăn có thể làm ảnh hưởng đến mùi của âm đạo. Các thức ăn siêu cay có thể khiến bạn bị đầy bụng và xì hơi. Tệ hơn nữa, nếu thực phẩm cay còn sót lại ở lòng bàn tay, ở miệng cũng có thể gây nóng rát bộ phận sinh dục.
3. Uống rượu quá nhiều
Uống rượu có thể làm gia tăng hưng phấn nhưng nếu dùng quá nhiều ảnh hưởng đến các giác quan của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng 11% người uống rượu bia gặp vấn đề trong việc đạt được cực khoái. Đàn ông uống rượu trong thời gian dài thường gặp khó khăn khi xuất tinh trong khi phụ nữ rất cần kích thích trong đêm ân ái.
4. Sử dụng bàn chải đánh răng điện
Có thể nghe rất kỳ lạ nhưng nếu bạn dùng bàn chải đánh răng điện và nước súc miệng chứa cồn có thể làm xước nướu và gây kích ứng niêm mạc, khiến bạn dễ bị các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hơn.
5. Cạo lông vùng kín
Nếu bạn rất thích cắt tỉa lông vùng kín của mình, hãy cạo vào đêm trước đêm “ân ái” để làn da vùng nhạy cảm của bạn có thời gian lành lại. Bởi cạo lông vùng kín có thể làm tróc lớp trên cùng của da, khiến khu vực này trở nên nhạy cảm hơn, ngoài ra còn kích thích nang làm phát ban đỏ và gây ra những vết cắt nhỏ khiến da bạn dễ bị viêm nhiễm herpes hay virus HPV hơn.
Bạn có thể dùng dao cạo đa lưỡi để cạo được hết chỉ trong một lần, sau đó thoa một ít kem hydrocortisone để giảm viêm và tiếp tục thoa tiếp vào sáng hôm sau nếu bạn thấy bị kích ứng quanh vùng kín.
6. Ăn thực phẩm có đường
Các thực phẩm như nước sốt chocolate có thể tăng thêm hưng phấn khi bước vào quan hệ nhưng ẩn chứa nhiều rủi ro cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, sử dụng thực phẩm chứa đường trước khi làm “chuyện ấy” có thể gây nhiễm trùng nấm men.
Cách quan hệ lần đầu để cả hai thăng hoa
Khi bắt đầu suy nghĩ về lần đầu quan hệ tình dục, sự lo lắng về cơn đau thường là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các cô gái. Hầu hết các bạn gái đều cảm thấy đau khi quan hệ lần đầu. Bởi vì là lần đầu quan hệ nên cửa của “cô bé” còn hẹp và khô nên thường mang đến cảm giác đau và chảy máu.
Vì vậy, các chàng hãy nhớ âu yếm nàng trước khi quan hệ lần đầu để tránh những tổn thương không đáng nhé. Điều đấy không những tạo điều kiện để cả hai khám phá cơ thể nhau mà còn tạo xúc cảm gắn kết tự nhiên.
Sau đây sẽ là những “tuyệt chiêu” để đêm đầu tiên của bạn trở nên suôn sẻ hơn.
1. Cả hai cùng sẵn sàng cho chuyện ấy
Để quan hệ tình dục lần đầu ít bị đau, cả hai cần sự tự nguyện và thoải mái tuyệt đối, đặc biệt là phụ nữ. Việc gượng ép sẽ dẫn đến tâm lý nặng nề và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc “yêu”. Nếu nàng không mong muốn chuyện ấy thì âm đạo không tiết đủ lượng chất nhầy cần thiết và hậu quả là cơ quan sinh dục của cả hai đều bị tổn thương.
2. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ
Để giúp cho cuộc yêu thêm thăng hoa, bạn và đối phương nên tắm rửa và vệ sinh cá nhân thật cẩn thận, nhất là vùng kín. Đồng thời, bạn cũng cần kiểm tra xem bộ phận sinh dục của mình có bị thương, nhiễm trùng hoặc xuất hiện mụn hay những triệu chứng bất thường không. Nếu có, bạn không nên quan hệ với bạn đời để tránh viêm nhiễm.
2. Dùng bao cao su
Nếu chưa sẵn sàng cho hôn nhân, bạn nên dùng bao cao su hoặc sử dụng màng chắn miệng khi quan hệ tình dục bằng miệng. Đây cũng là cách giúp bạn có thể bảo vệ bản thân tránh khỏi những bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn.
Cách quan hệ lần đầu để nàng không bị đau
Để nàng không bị đau khi quan hệ lần đầu, các chàng nên tâm lý thực hiện một số bước dưới đây để nàng và bạn suôn sẻ hơn trong quá trình yêu.
1. Để ý đến nụ hôn
Cách quan hệ lần đầu là phái mạnh nên hôn nàng thật nhiều để cô ấy thấy an tâm hơn, vì điều này chứng tỏ rằng bạn không chỉ đến với cô ấy vì ham muốn thể xác mà còn vì sự yêu thương và trân trọng.
Chỉ 1 trong 7 phụ nữ sẽ nghĩ đến việc quan hệ với bạn mà không cần “màn dạo đầu” và 2/3 trong số họ sẽ thẳng thừng quyết định chia tay bạn chỉ vì nụ hôn đầu không ngọt ngào hoặc cũng có thể bạn hôn không giỏi. Phái mạnh cũng không nên quên rằng, hôn môi không thôi cũng chưa đủ, hãy hôn cả những nơi khác trên cơ thể cô ấy nữa.
2. Thực hiện màn dạo đầu kỹ lưỡng
Màn dạo đầu không chỉ giúp “cô bé” tiết dịch mà còn giúp tâm lý của phái đẹp được ổn định hơn, giúp cả nàng và chàng dễ dàng đạt cực khoái.
Oral Sex là cách thức tốt nhất để vừa giúp nàng tăng khoái cảm vừa giảm được cảm giác đau đớn. Tuy nhiên, trước khi thực hiện cách thức này, bạn nên hôn, liếm, thậm chí cắn nhẹ vào những vùng nhạy cảm khác của nàng. Bạn hãy trêu ghẹo cổ và ngực nàng, rồi đến mân 2 đầu ti, và nhẹ nhàng vuốt ve vùng eo trên cơ thể nàng. Nếu bạn cảm nhận được “sự cho phép” của đối phương, đây là lúc bạn có thể từ tốn hôn nhẹ nhàng “cô bé” hoặc dùng tay để kích thích điểm G ở “vùng tam giác vàng” khiến nàng đạt khoái cảm.
Tuy nhiên, bạn không nên hành động quá thô bạo sẽ khiến nàng đau và sợ. Thay vào đó, bạn hãy dùng tay nhẹ nhàng mơn trớn khắp cơ thể nàng để nàng cảm nhận được tình yêu thương của chàng.
3. Để ý dấu hiệu nàng lên đỉnh
Sau khi thực hiện màn dạo đầu, bạn hãy để ý những dấu hiệu nàng lên đỉnh để chuẩn bị cho quá trình thâm nhập. Khi đã thăng hoa với cảm xúc yêu ban đầu, nàng sẽ bớt đi phần nào sự lo lắng khi hai bạn “hòa quyện” làm một với nhau.
Tuy nhiên, bạn nên nhớ thực hiện thật nhẹ nhàng và tinh tế để khiến nàng không bị đau và mất hứng “yêu” nhé.
4. Chọn tư thế quan hệ phù hợp
Đa số phụ nữ (38%) cho biết tất cả những gì họ muốn chỉ là 10 đến 20 phút giao hợp cùng đối phương. 66% số chị em không muốn quan hệ quá nhiều tư thế trong lần đầu tiên. Vì thế, cách quan hệ lần đầu là bạn đặt đối phương nằm ngửa cong gối, chân hơi dang rộng và gập lại. Bạn cũng nên đặt một cái gối dưới phần lưng để nâng cao âm đạo của nàng. Làm như vậy, bạn có thể dễ dàng tiếp cận và “chăm sóc” nàng hơn.
Lần đầu tiên quan hệ không chỉ là điều thiêng liêng đối với phụ nữ mà cũng rất quan trọng đối với cánh mày râu, nếu đó là cô gái mà anh ấy yêu. Để tình cảm thăng hoa, việc tìm hiểu kỹ trước khi cùng nhau có “lần đầu tiên” là vô cùng cần thiết. Bạn có thể tham khảo một số mẹo trò chuyện để “chuyện ấy” được thăng hoa hơn.
5. Thâm nhập cơ thể nàng chậm rãi
Nếu cảm thấy “cô bé” đã ẩm ướt, chàng có thể đưa cậu nhỏ “thâm nhập” để hai người hòa quyện vào nhau.
Trong lúc đưa “cậu nhỏ vào, bạn hãy thực hiện từ từ. Tốt nhất nên có những khoảng dừng để mơn trớn “cô bé” trước khi đưa “cậu nhỏ” của mình tiến sâu thêm chút nữa. Điều này giúp âm đạo của nàng thích nghi dễ dàng hơn và tránh cảm giác đau.
Sau khi đã đưa “cậu nhỏ” vào “cô bé”, bạn nên tiến hành thật chậm rãi, nhịp nhàng để không làm nàng đau đớn. Nếu thực hiện “quá nhanh”, bạn sẽ khiến nàng bị sang chấn đường sinh dục, trong đó bao gồm tình trạng rách âm đạo và xuất huyết trong…
Ngoài ra, nếu kích thước “cậu nhỏ” quá dài mà bạn lại quan hệ mạnh bạo có thể gây ra áp lực lớn lên bàng quang và cổ tử cung của nàng khiến bụng dưới của nàng đau tức dữ dội. Trong trường hợp đau kéo dài, bạn nên đưa nàng đến cơ sở y tế để kiểm tra.
6. Quan tâm nàng sau khi quan hệ
Thậm chí ngay cả sau khi quan hệ, bạn cũng nên lên một vài kế hoạch nhỏ để cô ấy an tâm rằng đây không chỉ là “tình một đêm”. Tại sao lại không bắt đầu bằng vài cử chỉ âu yếm?
Khoảng 56% số phụ nữ nói rằng họ cần các bạn nam gần gũi họ chỉ trong khoảng 20 phút. Thậm chí chỉ việc nắm tay cô ấy hoặc vòng tay ngang bụng cô ấy cũng là đủ. Các chàng cũng nên nhớ rằng có đến 59% chị em muốn bạn gọi điện cho cô ấy vào ngày hôm sau, bạn không nên gửi email hoặc chỉ nhắn tin cho cô ấy một cách sơ sài.
Một cuộc điện thoại quan tâm sau khi cô ấy tan sở cũng thể hiện bạn yêu thương nàng nữa đấy. Bạn đừng quá lo lắng nghĩ rằng cử chỉ quan tâm ấy có nghĩa là bạn quá vội vàng để có thêm một đêm tuyệt vời với cô ấy, bởi đây chỉ là một cử chỉ quan tâm nhẹ nhàng, ngọt ngào.
Cách quan hệ lần đầu để chàng thêm yêu bạn
1. Tự tin
Sự tự tin trên giường là một trong những cách khiến chàng yêu bạn nhiều hơn khi ở trên giường. Cánh mày râu sẽ không quan tâm hay để ý đến một sợi lông mọc ngược lộ ra sau lớp quần nhỏ hay làn da sần sùi của đối phương. Bởi vì, thực chất, anh đang quá bận rộn chú ý xem bạn có thoải mái và hài lòng hay không.
Một trong những điều đàn ông không thích khi yêu cũng là do nàng không tự tin với cơ thể mình. Do đó, bạn hãy trở nên quyến rũ, học cách đòi hỏi chuyện ấy và biết cách tán tỉnh chàng khi yêu để “chuyện ấy” thú vị hơn.
2. Chủ động
Cách quan hệ lần đầu là bạn nữ nên thỉnh thoảng chủ động hôn chàng để khơi gợi cảm xúc trong chàng. Điều này sẽ thu hút chàng nhiều hơn những thứ quyến rũ khác. Nếu bạn thật sự muốn để lại trong chàng một ấn tượng khó phai mờ, bạn nên thử một vài tư thế độc đáo khác. Điều này chắc chắn sẽ là dấu ấn không thể phai của cả hai bạn. Các bạn gái cũng nên hãy tìm hiểu một số cách chủ động trong mối quan hệ của mình nhé.
3. Đôi mắt
Thực chất, đôi mắt chính là nơi mà cánh mày râu chú ý nhiều nhất. Chị em cũng có thể nhìn vào mắt đối phương và nói cho bạn đời của mình biết bạn cảm thấy tuyệt vời thế nào khi đang “ân ái”.
Nếu các cô gái dành hàng giờ đồng hồ để sửa soạn trang điểm có thể giúp bản thân tự tin hơn thì không việc gì phải ngại cả! Tuy nhiên, nếu đó là việc mà chị em không thể làm (hoặc không đủ thời gian để làm), thì cũng đừng quá lo lắng. Anh ấy chắc chắn sẽ có khối thứ khác để bận tâm khi cả hai đang âu yếm nhau đấy.
Dù là nam hay nữ, bạn đều có thể cảm thấy bối rối và hồi hộp khi quan hệ với đối phương lần đầu tiên. Tuy nhiên, hai bạn nên cố gắng thư giãn và làm điều mà bản thân cảm thấy thoải mái nhất. Đối với cánh mày râu, tất cả những gì bạn cần làm là đối xử thật tốt với cô ấy và làm cho cô ấy cảm thấy bạn cần cô ấy. Còn với các chị em, bạn chỉ cần chuẩn bị bản thân tùy theo ý thích và cứ thế mà tiến tới.
Đừng quá lo lắng bạn nhé. Cách quan hệ lần đầu sẽ giúp bạn chuẩn bị mọi thứ kỹ càng, thả lỏng tinh thần và tự tin vào chính bản thân mình hơn đấy.