Vitamin E trong chế độ ăn của bé

Liều dùng

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định dùng thuốc.

Liều dùng vitamin E cho người lớn là gì?

Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh thiếu vitamin E:

Liều điều trị: 60-75 đơn vị uống mỗi ngày một lần.

Liều phòng ngừa: 30 đơn vị uống mỗi ngày một lần.

Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh rối loạn vận động Tardive:

600-1600 đơn vị uống mỗi ngày.

Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm:

450 đơn vị uống mỗi ngày.

Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh Alzheimer:

1000 đơn vị uống hai lần mỗi ngày.

Liều dùng thông thường cho người lớn cần bổ sung chế độ ăn uống:

Dung dịch uống (AQUA-E): 200 đơn vị (10 mL) đường uống mỗi ngày một lần.

Liều dùng vitamin E cho trẻ em là gì?

Liều dùng thông thường cho trẻ em mắc bệnh thiếu Vitamin E:

1 đơn vị/kg/ngày, uống vitamin E hỗn hợp với nước.

Liều dùng thông thường cho trẻ em phòng ngừa bệnh võng mạc:

Phòng ngừa bệnh võng mạc do sinh non hoặc loạn sản phế quản phổi (BPD) thứ cấp để điều trị bằng oxy: 15-30 đơn vị/kg/ngày để duy trì nồng độ trong huyết tương ở mức 1,5-2 mcg/ml (có thể cần liều cao như 100 đơn vị/kg/ngày). Lưu ý: AAP xem xét không khuyến cáo sử dụng liều và đường dùng này.

Liều dùng thông thường cho trẻ em mắc bệnh xơ nang:

Uống 100 đến 400 đơn vị/ngày.

Liều dùng thông thường cho trẻ em bổ sung ăn uống:

Cách dùng: 1 đơn vị vitamin E = 1 mg dl-alpha-tocopherol acetate.

Đường uống:

Sử dụng đủ:

1 đến dưới 6 tháng: 4 đơn vị hàng ngày.

6 đến dưới 12 tháng: 5 đơn vị hàng ngày.

Khuyến cáo hàng ngày cho phép (RDA):

1-3 tuổi: 6 đơn vị hàng ngày.

4-8 tuổi: 7 đơn vị hàng ngày.

9-13 tuổi: 11 đơn vị hàng ngày.

13 tuổi và lớn hơn: 15 đơn vị hàng ngày.

Vitamin E có những dạng nào?

Vitamin E có những dạng sau:

• Dạng lỏng
• Dung dịch
• Viên nén
• Viên nang lỏng
• Viên nén nhai
• Bột pha dung dịch
• Viên nang vitamin E

Những thực phẩm giàu vitamin E là gì?

Nếu vẫn chưa biết vitamin E có trong thực phẩm nào, bạn có thể tham khảo một số loại như sau:

• Hạnh nhân. 100g hạnh nhân có chứa tới 26,2mg vitamin E. Bạn có thể dùng hạnh nhân tươi hoặc các sản phẩm từ hạnh nhân.
• Củ cải. Củ cải cung cấp khoảng 17% giá trị vitamin E bạn cần nạp mỗi ngày.
• Hạt dẻ. Hạt dẻ chứa nhiều viatmin E và các chất dinh dưỡng khác.
• Rau cải xanh. Rau cải xanh cung cấp nhiều dưỡng chất như vitamin E, A, C, K và folate.
• Rau bina. Không chỉ giàu vitamin E, rau bina còn có nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi và folate.
• Bơ. Bạn có biết nửa quả bơ có chứa tới 2mg vitamin E, đây chính là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào.
• Bông cải xanh. Bông cài xanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin E.