Dung dịch vệ sinh phụ nữ không chỉ giúp làm sạch mà còn cân bằng độ pH vùng kín. Bạn có biết cách lựa chọn và cách dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn và tốt cho sức khỏe vùng kín?
Thói quen dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ mang đến cảm giác sạch sẽ và thoáng mát ở vùng kín nhưng cũng có thể gây tác dụng phụ nếu bạn dùng sai cách. Bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu những thông tin về sản phẩm làm sạch này để tránh các nguy cơ về sức khỏe nhé.
1. Dung dịch vệ sinh phụ nữ là gì?
Dung dịch vệ sinh phụ nữ là sản phẩm giúp làm sạch vùng kín của phụ nữ. Bạn có thể mua dung dịch vệ sinh tại bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng nào mà không cần toa thuốc từ bác sĩ.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ giúp cân bằng độ pH âm đạo, từ đó phòng tình trạng ngứa và nhiễm khuẩn ở vùng này. Sản phẩm này cũng hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn tốt lactobacillus rất quan trọng cho sức khỏe âm đạo.
2. Cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ
Cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ rất đơn giản. Đầu tiên, bạn lấy một lượng nhỏ dung dịch ra tay rồi bôi vào mặt ngoài của vùng kín. Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng vùng kín rồi rửa lại với nước sạch. Khi đã vệ sinh xong, bạn lau khô vùng kín bằng khăn sạch.
Bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ mỗi ngày một lần khi tắm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng sản phẩm để vệ sinh âm hộ chứ không nên thụt rửa bên trong âm đạo.
Thói quen thụt rửa âm đạo có thể làm ảnh hưởng tới sự cân bằng của hệ vi khuẩn ở vùng này và gây một số tác hại nguy hiểm như:
Nhiễm trùng âm đạo: Việc thụt rửa làm rối loạn độ cân bằng tự nhiên của hệ vi khuẩn trong âm đạo và tạo cơ hội cho hại khuẩn phát triển, từ đó gây nhiễm khuẩn âm đạo và làm tăng nguy cơ sinh non cũng như lạc nội mạc tử cung. Các nghiên cứu cho rằng rằng những phụ nữ không thụt rửa âm đạo ít có khả năng mắc nhiễm khuẩn âm đạo hơn.
Viêm vùng chậu: Bệnh viêm vùng chậu là một bệnh nhiễm trùng tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng. Nghiên cứu đã chỉ ra những phụ nữ thụt rửa âm đạo có nguy có mắc bệnh viêm vùng chậu cao hơn 73%.
Biến chứng khi mang thai: Những phụ nữ thụt rửa âm đạo hơn một lần một tuần khó mang thai hơn so với những người không thụt rửa. Ngoài ra, việc thụt rửa âm đạo cũng có thể làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung lên đến 76% và nguy cơ này tỷ lệ thuận với tần suất thụt rửa của bạn.
Ung thư cổ tử cung: Nếu bạn thụt rửa âm đạo một lần/tuần thì nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung của bạn cao hơn những người không thụt rửa đấy.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cảnh báo: thụt rửa âm đạo gây ung thư cổ tử cung.
3. Cách chọn sản phẩm làm sạch vùng kín
Việc chọn được một dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt rất quan trọng vì sản phẩm này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe vùng kín. Vậy nên, bạn cần tìm hiểu kỹ thành phần trong sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ mình muốn mua và ưu tiên những loại sau:
• Dung dịch không mùi: Tuy dung dịch vệ sinh phụ nữ có mùi thơm tạo cho bạn cảm giác sạch sẽ và tươi mới nhưng thực ra những loại này có chứa nhiều hóa chất độc hại. Những hóa chất này có thể dẫn đến kích ứng da và dị ứng quanh bộ phận sinh dục.
• Dung dịch vệ sinh có axit lactic: Axit lactic có khả năng làm sạch rất tốt và còn giúp duy trì độ cân bằng của pH âm đạo. Điều này không chỉ giúp bạn duy trì môi trường axit xung quanh âm đạo mà còn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, từ đó ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Dung dịch vệ sinh phụ nữ chứa glycerine: Glycerine là một chất dưỡng ẩm rất tốt cho làn da, kể cả da âm đạo. Nếu bạn đang gặp tình trạng khô âm đạo, hãy sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa glycerine.
• Dung dịch có chứa natri lauryl sulphate: Natri lauryl sulphate là một thành phần phổ biến trong dầu gội và xà phòng có khả năng làm sạch vi khuẩn và bụi bẩn trong âm đạo. Hơn nữa, chất này cũng giúp bạn ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn.
Bạn chỉ nên dùng sản phẩm có chứa natri lauryl sulphate một cách vừa phải vì việc dùng quá nhiều có thể dẫn đến ngứa và nổi mẩn trên da.
• Dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa caprylicglyceride (capric glyceride): Chức năng chính của hợp chất này là bổ sung độ ẩm cho da. Vậy nên, dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa caprylic glyceride (capric glyceride) sẽ giúp bạn giữ được độ ẩm cho âm đạo khá tốt.
4. Dung dịch vệ sinh có thật sự an toàn?
Có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không? Mặc dù có thể giúp bạn giữ vùng kín sạch sẽ nhưng sản phẩm này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu bạn không biết cách dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ.
• Dung dịch vệ sinh phụ nữ ảnh hưởng pH âm đạo: Dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính kiềm trong khi âm đạo có tính axit nên sản phẩm này có thể làm rối loạn độ pH của âm đạo. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng dung dịch vệ sinh phụ nữ không kê đơn có thể phá vỡ hệ vi khuẩn trong âm đạo.
• Mùi hương của dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể gây hại: Nhiều loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa chất tạo mùi cũng có thể gây kích ứng âm đạo. Hóa chất và chất kích thích dùng để tạo mùi có thể làm cho vấn đề ngứa âm đạo hoặc ngứa âm hộ trở nên tồi tệ hơn.
• Dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể gây viêm âm đạo do vi khuẩn: Các nghiên cứu phát hiện ra rằng những ai sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ quá thường xuyên dễ bị nhiễm khuẩn âm đạo, ngứa, tiết dịch hay nhiễm trùng nấm men hơn.
5. Bạn có thể thay thế dung dịch vệ sinh?
Nếu không dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn có thể thay thế bằng nước ấm, giấm trắng hoặc gel lô hội.
• Nước ấm: Thói quen rửa âm hộ bằng nước ấm mỗi ngày khi tắm là đã đủ để giúp bạn làm sạch vùng nhạy cảm này. Nước ấm là dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn nhất bạn có thể dùng đấy!
• Giấm trắng: Bạn hãy trộn một muỗng canh giấm trắng đã tiệt trùng với một cốc nước để rửa âm hộ. Sau khi vệ sinh xong, bạn xả lại vùng kín với nước. Dung dịch này sẽ giúp khử những mùi khó chịu trong âm hộ mà không mang lại tác dụng phụ như nổi mụn hay nổi mẩn đỏ.
• Gel lô hội: Bạn hãy cắt một nhánh lô hội để lấy phần gel rồi trộn gel này với nước để rửa âm hộ. Sau đó, bạn nhớ xả lại vùng kín với nước ấm. Cách vệ sinh này giúp bạn giảm nhẹ tình trạng ngứa âm hộ và còn có thể se khít và làm hồng cô bé.
Bên cạnh việc làm sạch vùng kín, bạn cũng cần duy trì các thói quen như thay băng vệ sinh thường xuyên trong ngày đèn đỏ, mặc đồ lót thoải mái, vệ sinh đồ chơi tình dục đúng cách…
Để cô bé được khỏe mạnh, bạn nên chọn đồ lót cotton vì đây là chất liệu vừa mềm mại lại vừa khô thoáng. Ngoài ra, bạn hãy thay quần lót ngay sau khi tập thể dục ra mồ hôi nhiều và cởi quần lót khi ngủ nhé.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: 12 thói quen giúp bạn làm sạch vùng kín.
Thói quen dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ giúp bạn có cảm giác sạch sẽ và thoáng mát, song cũng có thể làm ảnh hưởng độ pH âm đạo và gây viêm nhiễm. Để tận dụng tối đa lợi ích của sản phẩm và tránh các tác dụng phụ, bạn cần chọn dung dịch vệ sinh cẩn thận. Đừng lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ quá kẻo lợi bất cập hại, bạn nhé!