Bạn đang mang thai và lo lắng không biết bé yêu có phát triển khỏe mạnh hay không? Bảng chuẩn cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi sẽ cung cấp các thông tin hữu ích để mẹ bầu chăm sóc bản thân tốt hơn, giúp mẹ và bé cùng khỏe.
Là một cá thể riêng biệt, mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển khác nhau. Cân nặng trung bình của thai nhi nếu đủ tháng thường là 3,5 kg và chiều dài trung bình đạt khoảng 51,2 cm (tính từ đầu tới chân). Do đó, những mức chiều dài và cân nặng chuẩn được đưa ra để đánh giá xem thai có phát triển tốt hay không.
Cách đo chiều dài và cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi
Mẹ bầu có biết, bảng chiều dài và cân nặng chuẩn của thai nhi theo tuần tuổi được đo theo những cách đo khác nhau không? Cách đo cụ thể theo từng giai đoạn của tuổi thai như sau:
- Từ 8 – 19 tuần, bé được đo từ đầu đến mông: Lúc này, chân của bé bị uốn cong trong bào thai suốt nửa đầu thai kỳ nên rất khó để đo chính xác cân nặng và chiều dài của bé. Chiều dài đo được này gọi là chiều dài đầu mông.
- Từ tuần 20 – 42, chiều dài của bé được đo từ đầu đến gót chân: Trong khoảng thời gian này, kích thước cũng như trọng lượng của thai nhi sẽ tăng dần đều.
- Từ tuần thứ 32, cân nặng của bé sẽ phát triển tối đa, những đường nét cuối cùng của bé được hoàn thành.
Bảng chiều cao, cân nặng của thai nhi chuẩn theo từng tuần
Bảng chiều cao, cân nặng của thai nhi theo nghiên cứu của WHO (The World Health Organization) – Tổ chức Y tế Thế giới:
| Tuổi thai nhi | Chiều dài (cm) | Cân nặng (gam) |
| Tuần 8 | 1,6 | 1 |
| Tuần 9 | 2,3 | 2 |
| Tuần 10 | 3,1 | 4 |
| Tuần 11 | 4,1 | 7 |
| Tuần 12 | 5,4 | 14 |
| Tuần 13 | 7,4 | 23 |
| Tuần 14 | 8,7 | 43 |
| Tuần 15 | 10,1 | 70 |
| Tuần 16 | 11,6 | 100 |
| Tuần 17 | 13 | 140 |
| Tuần 18 | 14,2 | 190 |
| Tuần 19 | 15,3 | 240 |
| Tuần 20 | 25,6 | 300 |
| Tuần 21 | 26,7 | 360 |
| Tuần 22 | 27,8 | 430 |
| Tuần 23 | 28,9 | 500 |
| Tuần 24 | 30 | 600 |
| Tuần 25 | 34,6 | 660 |
| Tuần 26 | 35,6 | 760 |
| Tuần 27 | 36,6 | 875 |
| Tuần 28 | 37,6 | 1.000 |
| Tuần 29 | 38,6 | 1.100 |
| Tuần 30 | 39,9 | 1.300 |
| Tuần 31 | 41,1 | 1.500 |
| Tuần 32 | 42,4 | 1.700 |
| Tuần 33 | 43,7 | 1.900 |
| Tuần 34 | 45 | 2.100 |
| Tuần 35 | 46,2 | 2.400 |
| Tuần 36 | 47,4 | 2.600 |
| Tuần 37 | 48,6 | 2.900 |
| Tuần 38 | 49,8 | 3.000 |
| Tuần 39 | 50,7 | 3.300 |
| Tuần 40 | 51,2 | 3.500 |
| Tuần 41 | 51,5 | 3.600 |
| Tuần 42 | 51,7 | 3.700 |
Bạn hãy đối chiếu các chỉ số của bé cưng ghi trên phiếu siêu âm với bảng số liệu trên để kiểm tra xem bé có đang phát triển tốt hay không. Song bạn đừng lo lắng quá nhiều nếu kết quả cho thấy bé yêu của bạn nhỏ hơn hoặc lớn hơn nhiều so với bảng cân nặng thai nhi. Bác sĩ sẽ cho bạn biết đâu là lúc nên bận tâm về cân nặng của bé yêu vì như đã nói ở trên bởi sự phát triển của thai nhi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
6 yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi
Cân nặng thai nhi có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, tuy nhiên, đây là các yếu tố quan trọng nhất có thể tác động trực tiếp đến sự phát triển của bé:
Các vấn đề phát triển bất thường cân nặng thai nhi so với tuổi thai
Bạn cần biết là ngay cả trong giai đoạn đầu của thai kỳ, mức độ phát triển của thai nhi là không giống nhau. Vì vậy, những con số trong bảng cân chiều cao, cân nặng của thai nhi ở trên chỉ mang tính tham khảo nhất định. Đôi khi cân nặng thai nhi thấp hơn hoặc xấp xỉ so với cân nặng chuẩn là bình thường nên mẹ bầu đừng quá lo lắng. Điều bạn cần làm trong trường hợp này là thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và giàu dưỡng chất, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng và tuân thủ các chỉ định của bác sĩ.
Thai nhi phát triển hơn so với tuổi thai
Nếu sau siêu âm, bác sĩ cho bạn biết rằng, bé yêu của bạn có chiều dài đo được dài hơn so với mức bình thường khoảng 3cm tức là bé đang lớn hơn so với tuổi thai. Bạn có biết thai quá lớn có thể khiến bạn gặp khó khăn trong quá trình chuyển dạ và sinh con?
Ngoài ra, thai nhi lớn hơn tuổi thai còn là dấu hiệu cho biết có thể bé có nguy cơ mắc một số bệnh như: tiểu đường, béo phì, các bệnh về đường tiêu hóa, nguy cơ mắc ung thư…
Do đó, trong trường hợp này, bác sĩ sẽ chỉ định bạn làm một vài xét nghiệm để kiểm tra tìm hiểu nguyên nhân để có cách điều chỉnh cho thích hợp.
Thai nhi phát triển kém so với tuổi thai
Nếu trên kết quả siêu âm, so với bảng cân nặng thai nhi bé có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3 cm, tức là bé đang có dấu hiệu kém phát triển. Việc thai nhi quá nhỏ so với chuẩn sẽ khiến khi sinh ra bé có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh khiến sức khỏe không được đảm bảo.
Bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân. Bạn có thể phải làm xét nghiệm kiểm tra chức năng nhau thai để bác sĩ đánh giá xem nhau có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, kiểm tra xem dây rốn có bất thường.
Đồng thời bác sĩ sẽ hỏi bạn thật cặn kẽ để biết chế độ dinh dưỡng của bạn có đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi hay có gặp các vấn đề gây tác động xấu đến sức khỏe tinh thần hay không. Sau khi đã xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách điều chỉnh phù hợp, chẳng hạn thay đổi chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý.
Vai trò của việc theo dõi cân nặng thai nhi
Khi mang thai, sức khỏe của mẹ và bé được đặt lên hàng đầu. Tuy nhiên, vì nỗi lo bé phát triển không khỏe mạnh nên các gia đình, bà mẹ thường có xu hướng bồi bổ quá mức khiến mẹ tăng cân không kiểm soát. Việc này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và thai nhi trong quá trình sinh và sự phát triển của trẻ sau này.
Ngoài ra, trong thai kỳ, một số mẹ bầu thường có cảm giác chán ăn, ốm nghén, cơ thể không đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng bào thai.
Việc theo dõi cân nặng thai nhi là cực kì quan trọng giúp mẹ an tâm, thấu hiểu được sự phát triển của con đồng thời có một chế độ ăn uống, tập luyện trong cả thai kỳ hợp lí, vừa giúp thai nhi khỏe mạnh, phát triển trí não và thể chất tốt hơn vừa giúp sức khỏe mẹ ổn định, tránh các biến chứng nguy hiểm trong quá trình sinh nở.
Cân nặng của mẹ bầu ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi như thế nào?
Trong suốt thai kỳ, cân nặng của mẹ bầu cũng phải được chú trọng quan tâm. Theo một số nghiên cứu, cân nặng của người mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến sự tăng trưởng về cân nặng lẫn chiều dài của thai nhi.
Trường hợp tăng cân quá mức tức là bạn có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cao, khả năng bạn phải sinh mổ là rất cao do thai quá to. Ngược lại, tăng cân quá ít có thể khiến thai nhi không đủ các dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển dễ dẫn đến sinh non.
Do vậy, thai phụ nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp để thai nhi phát triển khỏe mạnh đồng thời giúp việc sinh bé dễ dàng hơn. Ngoài việc thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, nếu không có bất thường gì phải hạn chế vận động, bạn hãy vận động 30 phút/ngày để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Trong suốt thai kỳ, bạn chỉ nên tăng khoảng từ 10 – 12kg. Nếu mang đa thai, bạn có thể tăng khoảng 16 – 20 kg.
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, cân nặng của bạn chỉ nên tăng tối đa không quá 1,5 – 2kg. Song nếu bác sĩ cảnh báo rằng bạn đang thiếu cân, bạn phải tăng thêm khoảng hơn 2kg nữa. Nếu bạn thừa cân, giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, bạn có thể không cần tăng cân hoặc chỉ tăng tối đa không quá 1 kg.
Giai đoạn thai kỳ từ tuần thứ 14 – 28, mỗi tuần bạn có thể tăng khoảng 0,5kg, nhưng nếu thừa cân bạn chỉ nên giới hạn cân nặng tăng khoảng 0,2 – 0,3 kg/tuần mà thôi.
Đặc biệt, một nghiên cứu khác cũng phát hiện thấy sự tăng trưởng về trọng lượng của thai nhi ở một mức độ nào đó bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, chiều cao, cân nặng và mức độ quan hệ tình dục của mẹ.
Chúng tôi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.