Tham khảo: Tính ngày rụng trứng của bạn nhanh, chính xác
Da dầu và da nhờn xỉn màu luôn khiến bạn thiếu tự tin khi hẹn hò hay gặp gỡ bạn bè. Bỏ túi ngay 18 cách chăm sóc da dầu hiệu quả để nỗi tự ti ấy biến mất nhanh chóng bạn nhé.
Da dầu hay còn gọi với cái tên khác là da nhờn, là loại da thường có nhiều dầu, sáng bóng thấy rõ ở mũi, má, trán và cằm. Da dầu khá phổ biến ở người châu Á và nữ giới thường có da dầu nhiều hơn nam giới.
Chăm sóc da dầu đúng cách và thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng tiết bã nhờn và ngăn ngừa được nguy cơ bị các loại mụn hay gặp. Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu 18 cách chăm sóc da dầu hiệu quả dưới đây nhé!
18 cách trị da dầu hiệu quả
1. Rửa mặt đúng cách để chăm sóc da dầu
Với những bạn có làn da dầu, bạn nên biết cách để rửa mặt hợp lý vì rửa mặt quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng nhờn xuất hiện nhiều hơn.
Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn chỉ nên rửa mặt từ 2–3 lần trong ngày. Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vì nhiệt độ của nước khiến cho lỗ chân lông nở ra và bạn dễ lấy đi lớp chất bẩn tích tụ.
Tránh rửa mặt lâu cũng như chà quá mạnh vì khi đó bụi bẩn và vi khuẩn rất dễ thâm nhập vào da và gây ra mụn. Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng thêm nước hoa hồng nhằm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH.
2. Kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý
Một trong những cách chăm sóc da dầu, da nhờn hiệu quả là bạn cần phải tránh xa những thực phẩm không có lợi cho làn da. Những đồ ăn cay nóng rất dễ làm giãn các mạch máu, làm cho da dầu dễ bị mụn. Vì thế, bạn nên bổ sung vào bữa ăn một số loại thực phẩm như cà rốt, cà chua và cải bó xôi. Các loại thực phẩm này có chứa nhiều vitamin A[1] giúp kiểm soát cũng như làm giảm lượng dầu tiết ra.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể để cải thiện tình trạng mất nước cho làn da, từ đó hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến da của mình nhé.
3. Sử dụng bông tẩy trang để chăm sóc da dầu
Khi thấy nhờn trên da tiết ra quá nhiều, bạn nên rửa mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang lau sạch. Với cách kiềm dầu này, chất nhờn trên da sẽ giảm đi rất nhiều đấy.
4. Sử dụng giấy thấm dầu
Hiện nay các nhãn hiệu mỹ phẩm cũng cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu. Khi đi chơi hay phải làm việc cả ngày mà không thể rửa mặt, bạn nên bỏ túi mang theo giấy thấm dầu nhé.
Bạn nên thấm từ từ, dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn. Bạn không nên thấm dầu bằng cách lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu.
Một lưu ý nhỏ là bạn đừng quá lạm dụng phương pháp này. Khi làm dụng giấy thấm dầu, bạn có thể gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.
5. Dưỡng ẩm là cách chăm sóc da dầu quan trọng
Một nghiên cứu về kiểm soát nhờn trên da của chuyên gia da liễu người Hoa Kỳ Debra Jaliman cho rằng ngay cả khi da bạn nhờn, chúng vẫn cần được giữ ẩm. Kem dưỡng ẩm có thể cung cấp dưỡng chất, giúp tạo độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cần thiết.
Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên sử dụng loại dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, như vỏ chanh, có đặc tính làm se và kháng khuẩn giúp chăm sóc da nhờn tốt. Kem dưỡng ẩm nên tốt cho làn da nhờn với công thức không gây dị ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông để kiểm soát tuyến bã nhờn một cách hiệu quả.
6. Sử dụng kem chống nắng cho da dầu
Các loại kem chống nắng truyền thống có thể gây nên một số vấn đề về da ở những người sở hữu làn da dầu vì chúng thường làm bít các lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Lúc này, bạn nên chọn kem chống nắng thích hợp và không chứa dầu.
Khi muốn chăm sóc da dầu, bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày mà thay vào đó nên dùng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có thành phần kiểm soát dầu để chống nắng hiệu quả trong những ngày chói chang.
7. Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da dầu hiệu quả
Đối với những người da dầu, bạn nên tẩy da chết 1 – 2 lần một tuần. Đây không chỉ là cách kiềm dầu cho da mặt mà còn lấy hết mọi bụi bẩn dưới da, giúp da thoáng sạch và không bị bít lỗ chân lông.
8. Cách trị da dầu bằng nước cốt chanh và dưa leo
Bạn nên xay dưa leo và chiết thật kỹ để lấy nước. Sau đó, hòa tan một muỗng cà phê nước dưa leo với một muỗng nước chanh rồi dùng bông gòn thấm lên da. Bạn nằm thư giãn trong 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
Lỗ chẫn lông sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng đồng thời hỗn hợp của dưa leo và chanh cung cấp chất chống oxy hóa cho da của bạn.
9. Sử dụng mặt nạ táo và mật ong để chăm sóc da dầu
Đối với làn da dầu, làm sao lựa chọn loại mặt nạ dưỡng da phù hợp? Ở đây chúng ta nên chọn những loại mặt nạ hoàn toàn từ thiên nhiên không chứa các thành phần hóa học gây hại cho da. Bạn rửa sạch táo rồi đem nghiền nhỏ bằng máy xay sinh tố. Sau đó, bạn đổ 5 muỗng canh mật ong vào trộn đều hỗn hợp cho thật mịn. Thoa hỗn hợp này lên mặt và lan rộng xuống vùng cổ. Bạn nằm thư giãn trong vòng 10 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.
10. Mặt nạ nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà
Bạn cần dùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Sau đó bạn thoa hỗn hợp này lên mặt, nằm thư giãn từ 15–20 phút và rửa sạch da với nước ấm.
Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn, chất nhờn trên da mặt và góp phần làm se khít các lỗ chân lông.
11. Dùng phấn thấm nhờn để chăm sóc da dầu
Da dầu nên dùng gì để make-up và thấm nhờn? Hàng loạt các thương hiệu phấn phủ thấm dầu bạn có thể lựa chọn như:
- Prep + Prime Transparent Finishing Powder – MAC
- Stay Matte Pressed Powder – Rimmel
- Blotting Powder Poudre Matifiante – NYX
- Oil-control Loose Powder – Maybelline
- …
12. Cách chăm sóc da dầu bằng nước muối
Pha loãng một ít muối hòa chung với nước tinh khiết và cho vào một bình xịt nhỏ. Bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi thoa dung dịch này lên mặt. Bạn xịt dung dịch này ra bông tẩy trang rồi thoa nhẹ bông tẩy trang trên mặt như sử dụng nước hoa hồng. Bạn nên áp dụng phương pháp này một lần một ngày để chăm sóc da dầu hiệu quả.
13. Mặt nạ cà chua giúp chăm sóc da dầu
Theo các chuyên gia, mặt nạ cà chua có lượng axit nhẹ tự nhiên giúp da hồng hào, khỏe mạnh và đặc biệt hạn chế chất nhờn trên da, không ảnh hưởng đến hơi ẩm tự nhiên trên bề mặt da. Bạn chỉ cần xay nhuyễn cà chua và thoa lên mặt khoảng 5–7 phút rồi rửa sạch. Thực hiện ít nhất tuần một lần, bạn sẽ có một làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.
14. Mặt nạ khoai tây, sữa chua và tinh dầu bạc hà
Một trong những cách làm hết chất nhờn trên da mặt là sữ dụng mặt nạ khoai tây, sữa chua và tinh dầu bạc hà. Bạn cần luộc chín khoảng 20g khoai tây, sau đó nghiền nhuyễn và trộn với 2 muỗng cà phê tinh dầu bạc hà và 2 muỗng cà phê sữa chua. Sau đó, bạn trộn thật đều hỗn hợp này và thoa lên mặt, nằm thư giãn và rửa sạch lại bằng nước.
15. Dùng nước đá để chăm sóc da dầu
Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng nước đá mát-xa nhẹ trên da mặt. Bạn cho một viên đá nhỏ vào cái khăn rồi bọc lại, sau đó nằm thư giãn và xoa nhẹ trên da.
16. Hỗn hợp dưa leo và chanh dây
Bạn cần xay nhuyễn dưa leo và chắt lấy nước, sau đó hòa cùng nước chanh dây. Trước khi tắm hay trước khi rửa mặt, bạn dùng bông gòn để thấm hỗn hợp này rồi chậm nhẹ lên da. Nằm thư giãn và sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
17. Sử dụng nước trà xanh để chăm sóc da dầu
Trà xanh có thể giúp bạn chăm sóc làn da dầu? Hoàn toàn có thể. Bạn cần rửa sạch một nắm lá trà xanh và vò nát rồi bỏ vào ly. Dùng nước sôi chế vào ly một ít sau đó đổ nước đó đi. Đổ nước sôi lần 2 và ngâm lá trà trong 15 phút, sau đó bỏ lá trà đi.
Chờ nước trà xanh nguội, bạn thoa nước trà xanh lên mặt và để khô tự nhiên, không rửa lại bằng nước.
18. Hỗn hợp sữa chua và bột mì
Bạn trộn đều 1 muỗng cà phê sữa chua và 2 muỗng bột mì. Sau đó, bạn đánh tan thật đều tay tạo dạng lỏng rồi thoa lên mặt. Giữ trong 20 phút cho dưỡng chất thấm vào da rồi rửa lại bằng nước sạch.
Bên cạnh những bí quyết chăm sóc đặc biệt dành riêng cho da dầu, bạn cũng nên biết về những mẹo chăm sóc da đúng cách và áp dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với những loại thực phẩm tốt cho da và hỗ trợ ngăn ngừa sẹo mụn hiệu quả.
Ngoài ra, bên cạnh việc chăm sóc da dầu, bạn cũng nên hiểu rõ những nguyên nhân khiến da dầu bao gồm các ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống và hoạt động của các tuyến nhờn dưới da. Hãy cùng điểm qua 7 nguyên nhân chính khiến cho làn da bạn trở nên dầu và nhờn nhé!
7 nguyên nhân làm cho da dầu
Nguyên nhân chủ yếu là do các tuyến dầu (tuyến bã nhờn) nằm ở lớp trung bì (lớp giữa của da bạn) tiết dầu quá nhiều. Ngoài ra, yếu tố gen, lượng hormone trong cơ thể và mức độ hoạt động của tuyến nhờn sẽ quyết định mức độ nhờn trên làn da. Tại mũi và vùng chữ T, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác trên khuôn mặt. Tuy đây là quá trình tự nhiên để giữ cho da ẩm, nhưng khi dầu tiết ra quá nhiều thì da sẽ bị nhờn.
Dưới đây là những yếu tố, nguyên nhân chính tác động đến tình trạng da nhờn như:
1. Nội tiết tố
- Khi nội tiết tố sinh ra quá mức sẽ khiến sự tiết dầu trên da khó kiểm soát và khiến da bị nhờn. Tình trạng này thường xảy ra ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai, trong thời kỳ có kinh và thời kỳ mãn kinh.
2. Chế độ ăn uống
- Ăn quá nhiều thức ăn vặt và đồ ngọt cũng ảnh hưởng đến tình trạng da nhờn ngày một nghiêm trọng hơn.
3. Căng thẳng
- Cảm xúc cũng ảnh hưởng tương đối đến sự sản sinh nội tiết tố. Nếu bạn bị stress[2], nội tiết tố này có thể tăng lên và kích hoạt tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn.
4. Thời tiết và môi trường
- Thời tiết nóng bức và môi trường nhiều khói bụi cũng là nguyên nhân khiến da nhiều nhờn hơn.
5. Tác dụng của thuốc
- Thuốc tránh thai hay thuốc lợi tiểu có thể làm thay đổi quá trình sản xuất lượng dầu trên da.
6. Thói quen chăm sóc da dầu không đúng cách
- Những thành phần tẩy rửa mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate có trong một số loại sữa rửa mặt giúp trung hòa lượng dầu trên da rất nhanh. Tuy nhiên, nếu sử dụng trong một thời gian dài, những chất này lại là thủ phạm khiến da tiết ra nhiều nhờn hơn. Lý do là chúng làm da khô và gây ra tình trạng mất nước khiến da tự động tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại độ ẩm.
7. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
- Khi rửa mặt quá thường xuyên, tuyến bã nhờn trên da bị phá vỡ, từ đó mất đi lớp dầu bảo vệ da, khiến da bị tổn thương, yếu đi và dễ ảnh hưởng bởi các tác động xấu của ngoại cảnh.
Hy vọng với những phương pháp chăm sóc da dầu mà Chúng tôi chia sẻ ở trên, bạn có thể tự tin lấy lại làn da tươi trẻ mà không còn ám ảnh về da nhờn như trước nữa.