Mái tóc đẹp và chắc khỏe sẽ góp phần tôn lên vẻ đẹp ngoại hình của bạn. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc như thế nào để có một mái tóc khỏe đẹp chưa. Dưới đây sẽ là những bí quyết chăm sóc tóc tuyệt vời dành cho bạn:
6 bí quyết chăm sóc tóc đơn giản
1. Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng có thể giúp tăng trưởng tóc
Cân bằng vitamin có thể giúp tóc bạn đạt được độ dài tối đa. Hãy tìm và chọn một công thức có thể áp dụng cho tóc, da và móng tay mà có chứa biotin, silica, vitamin B, C, E, sắt, và omega-3.
2. Quan tâm hơn về các vấn đề sức khỏe
Nồng độ testosterone cao ở phụ nữ có thể dẫn đến rụng tóc. Nếu bạn cảm nhận được mái tóc của mình đang mỏng dần, đó là lúc bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ da liễu, vì điều này có thể là dấu hiệu của hiện tượng hói đầu ở nữ. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn kiểm tra tuyến giáp trong trường hợp này.
3. Ăn uống hợp lý
Ăn uống hợp lí là bí quyết chăm sóc tóc đơn giản mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày. Tóc của bạn cũng bị ảnh hưởng bởi những gì bạn ăn. Nếu bạn bị khô da đầu, hãy thử kết hợp nhiều loại dầu omega-3 và cá vào chế độ ăn uống. Cho dù bạn ăn chay, bạn cũng cần bổ sung đầy đủ protein và chất sắt để tóc luôn chắc khỏe.
4. Hạn chế nhuộm tóc
Rất nhiều người có vấn đề da đầu nhưng thậm chí họ không biết gì về điều đó. Nhiều phụ nữ quyết định đổi màu tóc của họ và sau đó cảm thấy da đầu ngứa ran, điều đó có thể là biểu hiện sớm của khô da đầu. Tình trạng này sẽ sẽ tồi tệ hơn theo thời gian, có thể dẫn đến gàu, viêm nang lông, và có thể gây rụng tóc. Vì thế, để tránh tổn hại da đầu, bạn nên hạn chế nhuộm tóc hoặc kiểm tra kĩ lưỡng thành phần thuốc nhuộm trước khi quyết định làm đẹp.
5. Bạn cần tẩy tế bào chết cho da đầu
Cũng giống như việc tẩy tế bào chết cho da mặt, da đầu của bạn cũng cần được làm sạch. Bạn hãy thêm một vài muỗng đường vào dầu gội và dùng tay trộn đều hỗn hợp này, hỗn hợp này có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết, Luôn luôn tránh sử dụng móng tay của bạn khi thoa hỗn hợp đường lên đầu vì điều này có thể vô tình gây ra bệnh nấm.
6. Sử dụng dầu xả cho tóc
Nhiều phụ nữ không sử dụng dầu xả cho tóc, vì sợ làm tắc nghẽn lỗ chân lông hay rụng tóc. Tuy nhiên, cũng giống như khuôn mặt của bạn, tóc luôn đòi hỏi phải có chất dưỡng ẩm, cung cấp nước đầy đủ để làm da đầu luôn khỏe mạnh. Bạn cũng nên sử dụng tinh dầu để dưỡng ẩm cho da đầu.
Tóc dài và đẹp luôn là ước mong của nhiều phụ nữ. Vì thế, bạn hãy thực hiện theo 6 bí quyết phía trên để giữ cho tóc đẹp và chắc khỏe nhé!
Tuy nhiên nhiều bạn đang thắc mắc liệu mình đã chăm sóc tóc đúng cách để có một mái tóc đẹp? Những câu hỏi về cách làm đẹp dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời.
Những điều bạn cần biết khi chăm sóc tóc
Làm đẹp là đề tài muôn thuở không có hồi kết của các chị em phụ nữ. Dưới đây là những giải đáp hữu ích giúp cho phái đẹp có thêm bí quyết chăm sóc tóc chắc khỏe, tăng thêm vẻ rạng rỡ vốn có trong ngày 8/3.
1. Có nên dùng dầu gội trẻ em cho tóc người lớn không?
Đa số các loại dầu gội đều chứa sodium lauryl sulfate (SLS) khiến một số phụ nữ cảm thấy da đầu bị khô. Dầu gội trẻ em có vẻ là một sự lựa chọn thay thế thông minh vì chất hoạt hóa bề mặt lưỡng cực trong dầu gội trẻ em dịu nhẹ hơn so với chất SLS. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc vì dầu gội trẻ em không giúp da đầu sạch hiệu quả như các loại dầu gội có chứa SLS. Vì vậy, nếu dùng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc thì bạn sẽ cần phải gội đầu nhiều lần bằng dầu trẻ em để da đầu sạch hoàn toàn. Còn khi sử dụng sản phẩm chứa SLS, bạn chỉ cần gội một lần mà thôi. Tuy nhiên, nếu da đầu thật sự khô, dầu gội trẻ em vẫn là sự lựa chọn tối ưu.
2. Tóc sẽ không bạc khi còn trẻ?
Nếu dưới 40 tuổi mà hơn một nửa số tóc đã bạc trắng thì bạn đang bị bạc tóc trước tuổi. Trường hợp hiếm thì đây có thể là một dấu hiệu của chứng rối loạn tuyến giáp trạng hoặc rối loạn sắc tố. Tuy nhiên, nguyên nhân chính khiến bạn có tóc bạc ở độ tuổi sớm như thế này thường là do gen của bố mẹ. Nhuộm tóc là cách đơn giản nhất để giúp bạn có được màu tóc như ý, hoặc bạn có thể trị tóc bạc sớm bằng các bài thuốc từ thảo dược tự nhiên như hà thủ ô, dầu dừa,…
Trong trường hợp muốn giữ nguyên màu tóc bạc, bạn nên sử dụng các loại dầu gội chuyên biệt để có thể ngăn tóc ngả sang màu vàng. Tóc bạc sớm không đồng nghĩa với việc bạn đang lão hóa nhanh hơn những người bình thường nên bạn không nên quá bận tâm về vấn đề này nhé.
3. Rụng tóc có nguy hiểm?
Phụ nữ thường rụng nhiều tóc do một vài nguyên nhân phổ biến như là hormone hoặc các vấn đề về tuyến giáp trạng, thai kỳ và các loại thuốc. Bạn có thể đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc giải quyết các vấn đề về hormone hoặc dùng dầu gội thuốc.
4. Massage da đầu có đem lại cho bạn một mái tóc đẹp?
Bạn có thể bôi lên da đầu một số loại dầu tự nhiên để thúc đẩy tóc tăng trưởng. Dầu dừa, dầu ô liu, gel lô hội hoặc mật ong có tác dụng trong việc kích thích tăng trưởng tóc, cung cấp độ ẩm cho tóc và làm tóc óng mượt.
5. Bạn cần chống nắng cho tóc, bên cạnh việc chống nắng cho da
Chống nắng không chỉ dành cho da mà còn cho tóc nữa. Nếu bạn muốn màu tóc đẹp mới nhuộm kéo dài và tóc bóng khỏe hơn, bạn nên phủ tóc hay sử dụng kem chống nắng dành cho tóc. Bạn nên nhớ, sản phẩm chống nắng dạng nước sẽ tốt hơn cho tóc nhuộm.
6. Làm gì khi tóc bị khô?
Bia có thể xem là một loại dầu xả tốt dành cho tóc. Protein trong bia giúp phục hồi và nuôi dưỡng lớp biểu bì trong tóc để giúp tóc thêm bong mượt. Sau khi gội đầu, bạn có thể xịt một lượng nhỏ bia lên tóc. Sau đó để khô tự nhiên trong một vài phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể xịt bia lên tóc trước khi sấy tóc hay tạo kiểu tóc để cân bằng độ ẩm cho tóc.
7. Gàu và ngứa là do đâu?
Nguyên nhân dẫn đến gàu và ngứa có thể do chế độ ăn uống thiếu chất, căng thẳng và khí hậu. Để loại bỏ tình trạng này, bạn có thể dùng hỗn hợp chanh và dầu olive bằng cách trộn đều 2 muỗng nước cốt chanh cùng với 2 muỗng dầu olive và 2 muỗng nước lọc. Sau đó mát xa đều lên da đầu đã được làm ẩm, để yên trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch và gội lại với dầu gội. Tính axit trong chanh có thể loại bỏ gàu trong dầu olive có tác dụng dưỡng ẩm cho da đầu. Bạn có thể áp dụng công thức này hàng tuần để có được mái tóc đẹp.
Chúc bạn có một mái tóc đẹp như ý cùng trang phục đáng yêu cho ngày Quốc tế Phụ nữ nhé!